康愈之术暖人心，草药之识润心田

  山间，万物生长，每一株植物都蕴藏着自然的智慧与生命的奥秘......在这个充满探索与学习的暑假，我有幸参与了学校组织的“三下乡”社会实践活动，不仅走进了护理院学习中医康复知识，更将理论与实践紧密结合，跟随中医院医生深入山林，亲身体验了中草药的奥秘。这段经历，如同一次心灵的洗礼，让我对中医文化有了更深的理解与敬畏，也让我收获了成长的宝贵财富。

护理院：中医康复的温暖传递

    踏入护理院的那一刻，空气中弥漫着淡淡的草药香，仿佛预示着一场关于健康的旅程即将开始。在这里，我首先接触到了中医康复的精髓——以“整体观念”和“辨证论治”为核心，通过针灸、推拿、拔罐、中药熏蒸等多种非药物疗法，帮助患者恢复身体机能，提高生活质量。
图为实践队员观看医生们为老人做治疗。中国青年网通讯员 刘子奕 供图

    我跟随资深的中医师，观察他们如何根据患者的具体病情，制定个性化的康复方案。看到那些老人在经过治疗后，脸上那种发自内心的笑容，我的内心充满了感动与震撼。这让我深刻体会到，中医康复不仅仅是技术的运用，更是对患者身心的关怀与尊重。让我明白医疗工作者，除了专业技能，更需要拥有一颗同理心，去倾听、去理解、去关爱每一位患者。


图为实践队员观看医生们为老人做治疗。通讯员 刘子奕 供图

    我跟随资深的中医师，观察他们如何根据患者的具体病情，制定个性化的康复方案。看到那些老人在经过治疗后，脸上那种发自内心的笑容，我的内心充满了感动与震撼。这让我深刻体会到，中医康复不仅仅是技术的运用，更是对患者身心的关怀与尊重。让我明白医疗工作者，除了专业技能，更需要拥有一颗同理心，去倾听、去理解、去关爱每一位患者。

    我跟随资深的中医师，观察他们如何根据患者的具体病情，制定个性化的康复方案。看到那些老人在经过治疗后，脸上那种发自内心的笑容，我的内心充满了感动与震撼。这让我深刻体会到，中医康复不仅仅是技术的运用，更是对患者身心的关怀与尊重。让我明白医疗工作者，除了专业技能，更需要拥有一颗同理心，去倾听、去理解、去关爱每一位患者。

图为实践队员为老人送上香囊。 刘子奕 供图

山野间：中草药的自然课堂

    随后，我们一行人跟随中医院医生踏入了葱郁的山林，开始了一场寻找中草药的探险之旅。在医生的悉心指导下，我学会了如何识别常见的中草药，如金银花清热解毒、枸杞明目养肝、薄荷疏风散热……这些平日里看似平凡的植物，在中医理论中却有着举足轻重的地位。

图为实践队员正在采摘中药络石藤。刘子奕 供图

“枸杞一丛浑似血，松膏千滴近于香”，采药的过程中，医生还为我们讲述了许多关于中草药的传说与故事，这些故事不仅生动有趣，更蕴含着中医文化的深厚底蕴。我意识到，中草药不仅仅是治疗疾病的工具，更是中华民族千百年来与自然和谐共生的智慧结晶。它们教会我们要尊重自然、顺应自然，从自然中寻找解决问题的方法。

收获与感悟

    这次“三下乡”活动，让我不仅在中医康复领域获得了宝贵的实践经验，更在心灵上得到了极大的滋养。我深刻认识到，中医文化博大精深，其独特的理论体系和治疗方法，对于促进人类健康、维护生态平衡具有重要意义。中医的智慧，如同山间清泉，缓缓流淌，滋养着每一寸心田，让我对生命有了更加全面而深刻的理解。

    中医强调“天人合一”，这一哲学思想让我领悟到，人类与自然是不可分割的整体，我们的健康与幸福源自于与自然的和谐共生。在快节奏的现代生活中，我们往往忽略了这一点，忘记了倾听自然的声音，忘记了从自然中汲取力量。而这次与中草药的亲密接触，让我重新找回了那份与自然的连接，感受到了生命最本真的力量。

    同时，中医的“治未病”理念也让我深思。它不仅仅是一种医疗方法，更是一种生活态度，提醒我们要关注自身的身心健康，预防疾病的发生。在这个充满挑战与机遇的时代，我们更需要拥有这样的智慧，学会在忙碌中寻找平衡，在喧嚣中保持宁静，从而拥有更加充实和幸福的生活。

图为实践队员合影。通讯员 刘子奕 供图

“灵丹妙药出岐黄，千般药效万般良”。最后，我想说：这次“三下乡”之旅不仅是一次简单的社会实践，更是一场心灵的洗礼和成长的蜕变。它让我更加坚定了自己的信念和追求，也让我明白了作为青年一代的责任和使命。在未来的日子里，我将以更加饱满的热情和坚定的步伐，继续在医学的道路上探索前行，用所学知识为人类的健康事业贡献自己的力量。同时，我也将把这份对生命、自然与文化的敬畏之心传递给更多的人，让更多的人感受到中医文化的魅力与智慧。

通讯员 董子恒