“森”灵奇愈实践队第十九日：自然疗愈与环保理念共绘生态画卷

　　七月的晨光穿透武当山的薄雾，为青翠的山林镀上一层金边。湖北医药学院“森”灵奇愈实践队的第十九日实践，便在这片充满生机的自然怀抱中拉开序幕。从山间的身心疗愈到社区的环保播种，队员们用一天的时间，将自然的馈赠与守护的责任编织成一幅动人的生态画卷。
　　晨间武当：在自然韵律中对话健康
　　清晨六点，武当山南神道景区的观景平台上已响起整齐的呼吸声。实践队队员们身着统一队服，以一场行云流水的太极晨练开启了当天的行程。队长率先起势，沉肩坠肘间，手臂如柳枝轻摇，脚步似磐石扎根，身后的队员们紧随其后，招式舒展间与山间的风、林中的鸟、石上的露形成奇妙共鸣。抬手时，仿佛揽住一缕穿林而过的清风；落步时，恰似与亿万年形成的岩石完成一次默契击掌；呼吸吐纳间，肺腑中灌满的是带着草木清香的山间清气。
　　晨练刚歇，队员们便迅速切换角色，在观景台旁支起简易服务台，为早起的游客和周边居民提供健康监测服务。“大爷，您坐这儿歇会儿，我给您测个血压。”队员小张扶着一位白发老人坐下，熟练地将血压计袖带缠在老人手臂上。电子屏上的数字跳动着，与远处山峦的起伏形成奇妙呼应——自然的韵律与生命的体征，在此刻完成了一场跨越维度的对话。
　　监测过程中，队员们不仅记录数据，更耐心讲解健康知识。“山里湿气重，您平时晨练别太早，等太阳出来再活动更合适。”“您这血压稍微有点高，回去记得少盐少糖，多吃点新鲜蔬菜。”专业的建议混着山间的清风，悄悄钻进人们心里。一位常年在景区晨练的居民王阿姨感慨道：“这些娃娃比自家孩子还细心，不光给我们查身体，还教我们怎么保养，真是把健康送到家门口了！”
　　阳光下，监测设备的金属外壳反射着微光，与周边的绿树红花相映成趣。队员们忙碌的身影穿梭其间，将“与自然共生”的理念，藏进每一次血压测量、每一句健康叮嘱里，让科学守护与自然疗愈在此和谐共生。
　　
　　图为实践队队员在实践地打太极。黄雪颖供图
　　
　　午后社区：让环保种子在童心扎根
　　午后两点，实践队辗转至武当山路北社区。刚走进社区活动中心，就听见孩子们雀跃的欢呼——原来怡敏社会实践队早已在此等候，两个团队携手筹备的“森林守护者”主题活动，正等待着小主角们登场。
　　环保课堂上，队员小李化身“森林讲解员”，用生动的动画短片揭开森林的奥秘：“小朋友们看，这片大树就像地球的‘肺’，每天能吃掉好多好多二氧化碳，再吐出新鲜的氧气给我们呼吸。”她指着屏幕上郁郁葱葱的树林，声音里满是感染力，“可是现在，有些森林正在慢慢消失，小动物们都快没有家了……”孩子们的表情渐渐严肃起来，清澈的眼睛里写满担忧。
　　当被问到“我们能为森林做些什么”时，一双双小手齐刷刷举了起来。“我知道！不能乱扔垃圾！”“要节约用纸，因为纸是用树做的！”“我爸爸说，每年植树节都要去种树！”孩子们稚嫩的回答里，藏着对自然最朴素的热爱。队员们趁机拿出准备好的环保手册，将“拒绝一次性用品”“做好垃圾分类”等具体行动，变成孩子们能听懂的“守护秘籍”，让抽象的环保理念落地成可触摸的日常实践。
　　最热闹的环节当属手绘森林徽章。孩子们围坐在长桌旁，手里握着五彩画笔，在圆形徽章模板上尽情挥洒创意。穿红裙子的小姑娘画了一只抱着松果的小松鼠，扎羊角辫的小男孩笔下是长满蘑菇的大树根，还有个腼腆的小男孩，在徽章边缘画了一圈小小的爱心——“这样森林就不会受伤了”，他小声解释道。队员们在桌间穿梭，时而帮着调色，时而为创意点赞，活动室里满是颜料的清香与欢快的笑语。
　　当孩子们举起佩戴着自制徽章的小拳头，用清脆而坚定的声音宣誓时，整个房间仿佛被一种神圣的力量填满：“我志愿成为森林环保小卫士，爱护花草树木，节约每一滴水，不乱扔垃圾，让森林永远漂亮！”阳光透过窗户照在孩子们脸上，徽章上的色彩在光影中跳跃，像一颗颗正在发芽的种子，在童心深处扎下根来。活动结束时，队员们分发的环保书签和绿植小盆栽，更让这份守护的约定有了具体的寄托。
　　
　　图为孩子展示手绘森林徽章。黄雪颖供图
　　
　　日夜交替：让生态理念持续生长
　　暮色渐浓，实践队的队员们踏上返程的路。车窗外，武当山的轮廓在夕阳中愈发柔和，社区里孩子们的笑脸与山间晨练的身影在脑海中交替闪现。这一天，他们既在自然中汲取疗愈的力量，又将守护的责任传递给更多人，完成了一场从“感受自然”到“守护自然”的完整闭环。
　　正如队长在日记中所写：“自然的疗愈从不需要刻意宣讲，环保的种子也不必用力播撒。当我们在太极中与山林共鸣，在监测中传递健康，在课堂上点亮童心，那些关于生态与共生的理念，早已像山间的雾气一样，悄悄浸润了每一个角落。”
　　第十九日的实践已落下帷幕，但“森”灵奇愈实践队播下的种子，正在自然与人心间慢慢生长。或许在不久的将来，这些种子会绽放出更繁茂的绿意，让健康与环保的理念，成为人与自然和谐共生的最美注脚。（通讯员：顾雪玉徐小康）
　　
　　图为实践队队员与怡敏社会实践队队员及孩子们合影。黄雪颖供图