湖北医药学院“森”灵奇愈实践队：守护生态，赋能健康

         2025年7月12日，“森”灵奇愈社会实践队的队员们踏着晨雾出发，在森林环保与康养守护的双岗位上坚守。这一天，他们用脚步丈量生态保护的责任，用行动传递康养理念的温度，更在与游客的双向互动中，见证了一场人与自然和谐共生的绿色“双向奔赴”。
　　环保巡查：守护森林中的绿意
　　森林环保巡查的队伍如同一条流动的风景线，缓缓穿行在绿意盎然的景区中。队员们细致搜寻着地上的“不和谐”之处，不放过任何一处影响生态的“污点”。在陡峭的山坡路段，几位队员互相搀扶着前行，仔细清理藏在灌木丛中的塑料瓶；在观景平台的角落，他们蹲下身用夹子夹起游客遗落的食品包装袋；在溪流边，大家小心翼翼地打捞漂浮的杂物。
　　生态保护宣传标识牌的检查维护是当日环保工作的重点之一。队员们沿着步道逐一排查每一块标识牌，对松动的进行加固，对模糊的进行清洁。在“禁止乱扔垃圾”的标识牌前，队员们用抹布仔细擦拭着表面的灰尘和污渍，让鲜红的警示语重新清晰醒目。中午时分，队员们简单用餐后，便开始整理上午的环保成果。分类垃圾袋在树荫下整齐排列，可回收物、有害垃圾、其他垃圾一目了然；损坏的标识牌清单已详细记录，等待景区工作人员处理。

　　图为“森”灵奇愈实践队进行环保巡查黄雪颖供图
　　知识宣传：传播环保与康养理念
　　队员们在清理垃圾的同时，主动向过往游客宣传环保与康养知识。“您好，这是森林环保手册，里面有垃圾分类指南和森林康养小知识，您可以了解一下。”队员们微笑着递出宣传资料，用通俗易懂的语言讲解如何在享受自然的同时保护生态。一位带着孩子游玩的母亲接过手册，认真地和孩子一起阅读，队员趁机补充道：“森林里的每一棵树都在为我们制造氧气，保护它们就是保护我们的健康呀。”孩子似懂非懂地点点头，主动捡起了脚边的一片废纸，这个小小的举动让队员们心中涌起暖流。
　　“森林康养小课堂”的现场则热闹非凡。队员们向游客介绍森林康养的科学原理：“森林中的负氧离子能改善呼吸系统功能，植物释放的挥发性物质能缓解压力……”生动的讲解吸引了不少游客驻足聆听。一位患有轻度失眠的游客认真询问：“怎样才能更好地享受森林康养的益处呢？”队员们结合专业知识建议：“可以多在树林中散步，深呼吸新鲜空气，同时注意不打扰自然环境，这样才能和森林形成良性互动。”游客连连点头，称赞队员们的讲解“专业又实用”。
　　太极演绎：倡导健康绿色生活
　　休息之余，在一片开阔的林间空地上，实践队员们打起了太极，列队整齐，缓缓起势，动作如行云流水，刚柔并济。他们或舒展双臂，似“白鹤亮翅”，引动林间清风；或沉稳下按，如“野马分鬃”，扎根脚下沃土。一招一式，吐纳有序，将太极的圆融、和谐与森林的宁静、生机完美相融。队员们神情专注，在古树的环抱与鸟鸣的伴奏下，身心沉浸于这难得的自然韵律之中，感受着天地人合一的宁静与平和。
　　这场特别的“林间太极”，不仅是一次强身健体的练习，更是实践队精心策划的“绿色康养”理念的生动实践。通过亲身示范，队员们旨在向周边晨练的市民游客传递一个清晰的信息：拥抱自然、融入自然，在绿水青山间习练传统养生方式，本身就是一种最可持续、最有益身心的健康生活方式，是生态保护成果惠及民生的具体体现。
　　队员小王在收势后表示：“在森林氧吧里打太极，感觉身心都被净化了，更能体会到保护这片绿色家园的重要性。我们希望通过这种方式，让更多人爱上自然，自觉守护生态，享受健康。”

　　图为“森”灵奇愈实践队在打太极拳黄雪颖供图
　　在接下来的实践日子里，“森”灵奇愈实践队将继续带着这份初心与感动，在森林环保与康养守护的道路上坚定前行。他们期待着与更多热爱自然的人携手，让绿色理念在每一次“双向奔赴”中生根发芽，让森林的疗愈力量永续传递，让“奇愈”之美与康养之乐在绿水青山间永远绽放。（通讯员：黄雪颖 徐小康）