传统养生文化进乡村 “院长妈妈有约”社会实践支教队莲厝服务点开展特色教学

         伴着舒缓的音乐声，莲厝村广场上传来整齐的口号声：“一二三四，二二三四……”此起彼伏，几十多个身影随着节奏舒展四肢，既有蹦蹦跳跳的孩童，也有动作稍缓的老人，带领大家运动的，是来自闽南理工学院教育学院“院长妈妈有约”社会实践支教队的队员们。他们正带领着村里的老人和孩子们一起做肩颈保健操，整齐的动作、欢快的节奏，增添了别样的活力。支教队的队员在为孩子们带来丰富多彩课程的同时，更将健康关怀悄然融入日常。
　　早在去年，队员们就带领村里的老人和孩子练习八段锦，用传统养生方式守护大家的健康。今年，队员们细心观察到，不少孩子因久坐学习、村民因日常劳作，存在肩颈不适的情况。为此，队员们特意学习了一套简单易学的肩颈保护操，利用傍晚空闲的时间召集村里的老人和孩子一同练习。 　　
　　“去年当队员时，认为支教就是给孩子上课、教知识，重心在课堂。今年当队长，带老人练操后才明白，支教不止是教知识，更是连人心。支教不该是外来者的短暂停留，而要像“心莲心”那样扎根村里，关注老人需求与感受，和村子拧成一股绳。这种温暖全村的温度，让支教意义不止于输出，更在于联结——留下知识，更留下被惦记的温暖，这比任何一堂课都长久。”起初很难，老人不愿参与，怕学不会；语言不通，沟通困难。但从他们偷学动作的样子，能看出他们想试试。我们让本地队员教闽南话，学着用方言沟通、递扇子，让老人知道我们真心想帮他们活动。队员们还主动拉老人加入，说动作简单不费劲。有人带头后，参与的老人越来越多，现在每天傍晚都自己结伴来。看到他们的笑脸，觉得当初学方言、主动邀请都很值得。”莲厝点队长林靖茹说。 　　
　　晚上7点半活动准时开始。活动现场，在晚间的微风中，支教队队员们身着统一服装，站在队伍前排，一边放慢动作示范，一边用通俗易懂的语言讲解动作要点，让现场的老人和小朋友都能轻松跟上节奏。村委会干部也积极参与其中，与村民们一起舒展筋骨，现场气氛热烈而温馨。 　　
　　练习肩颈保健操是莲厝支教队在暑期社会实践期间推出的特色活动，旨在帮助村民缓解农忙劳作带来的身体疲劳，培养孩子们正确的健康习惯。这几天傍晚的广场成了村里的“健康加油站”，孩子们围着比赛谁的动作标准，老人互相提醒，支教队员们则忙着给大家拍视频，记忆动作难点。
　　
　　有不少村民表示，这是第一次接触到专门针对肩颈健康的保健操，学会之后在平时在家里也能练，大学生们能将保健操教的这么生动有趣很厉害，耐心指导也让他们感到十分温暖。
　　
　　“起初部分需要抬手、转头的动作，对我来说有些吃力，担心会扭伤。但年轻人很有耐心，循序渐进地指导，让我慢慢尝试，后来动作也就流畅了。”村民在做肩颈保健操之后说。 　　
　　这场五禽戏与肩颈保健操主题活动，不仅让大家学到了实用的健康知识，更在互动中拉近了支教队与村民、孩子们的距离，让这个夏日多了一份活力。未来，“院长妈妈有约”社会实践支教队还将继续观察大家的需求，用更多贴心行动，让暑期支教不仅有知识的传递，更有健康与温暖的延续。