“科学健身促健康”养老院实践服务日志

关爱健康协会的为老年人提供个性化数字服务，建立线上线下相结合的为老服务的活动。我积极参与了养老院与社团的这一志愿实践服务活动。在这次活动中，我收获了许多宝贵的经验和深刻的感悟。
当我们清晨踏入养老院的大门时，心中怀着一丝紧张和期待。紧张是因为不知道自己是否能够真正地为老人们带来帮助和快乐，期待则是渴望与这些历经岁月沧桑的长辈们交流，倾听他们的故事。
养老院的环境整洁而温馨，老人们或是在庭院中晒太阳，或是在房间里看电视、聊天。我和其他志愿者们被分成了几个小组，负责不同的任务。我的主要工作是与老人们聊天，并沟通完成几项简单的防跌倒小测试，以及参与老年人椅子操的活动。
首先我们来到了一位老奶奶的身前，她正坐在活动室两边的座位上，眼神中透露出一丝雀跃。我轻轻地坐在奶奶旁边，微笑着向她打招呼。老奶奶看到我，脸上立刻露出了和蔼的笑容，那一刻，我心中的紧张感瞬间消散。我们开始聊天，她给我讲述了她年轻时的经历，那些曾经的艰辛与快乐，让我仿佛看到了那个时代的画面。我认真地倾听着，不时点头回应，我能感觉到，她因为有人倾听而感到无比的开心。
组织娱乐活动时，看到老人们积极参与的热情，我的内心充满了感动。有的老人虽然行动不便，但依然努力跟着大家一起做操，玩耍，他们脸上洋溢着的笑容，让我深刻地体会到，快乐其实很简单，只需要一份陪伴和关爱。
在与老人们相处的过程中，我也注意到了他们身体和心理上的一些需求。一些老人因为身体原因，行动不便，需要更多的照顾和关注；还有一些老人因为长期远离家人，内心感到孤独和失落，渴望有人陪伴和倾诉。这让我意识到，我们不仅要关注老人们的物质生活，更要关心他们的精神世界，给予他们足够的关爱和尊重。
通过这次养老院的志愿服务活动，我深刻地体会到了关爱老人的重要性，也关注到许多老人对自己是否摔跤及预防摔跤都有一些不同的担心。每个人都会有老去的一天，当我们步入晚年，或许也会渴望他人的陪伴和关怀，所以关心爱护老人就是在关心爱护未来的自己。老人们曾经为社会做出了贡献，如今他们步入暮年，我们应该尽自己的一份力量，让他们的晚年生活更加幸福、温暖。
同时，这次活动也让我更加珍惜现在的生活，珍惜身边的亲人朋友。我们总是在忙碌的生活中忽略了身边最重要的人，而这次经历让我明白，陪伴才是最长情的告白。
在未来的日子里，我将继续参与这样的志愿实践服务活动，用自己的行动传递爱心和温暖。我相信，只要我们每个人都付出一点爱，这个世界将会变得更加美好。我也希望更多的人能够关注老年人这个群体，让他们在晚年能够享受到更多的关爱和尊重，过上幸福、安详的生活。
这次养老院的志愿实践服务经历，将成为我人生中一段难忘的回忆，激励着我不断前行，用爱去温暖更多的人。