“心灵之光，共绘健康”——武昌理工学院云梦书韵志愿服务队开展特色心理健康课程

在快速变化的现代社会中，青少年面临前所未有的压力与挑战。为提升青少年的情绪管理能力，呼吁学生重视心理健康，武昌理工学院第十八届“大手牵小手”云梦书韵志愿服务队于7月25日在云梦县曙光小学开展以“心灵之光，共绘健康”为主题的特色心理健康教育课程。此次活动旨在通过生动有趣的课堂互动，引导学生们深入了解情绪的世界，学会识别、接纳并有效管理自己的情绪，为他们的心理健康成长铺设坚实的基石。青年志愿者贺焱娇担任此次课程的主讲人。
主讲人贺焱娇围绕“情绪的探索与管理”展开，设计多个富有创意的教学环节。如“情绪脸谱绘制”环节便是鼓励学生通过色彩与线条表达自己的情绪感受。新颖的教学环节既培养学生的艺术创造力，又加深他们对情绪多样性的认识。随后主讲人贺焱娇开设“情绪小剧场”，通过角色扮演的方式让学生们亲身体验不同情绪场景下的应对策略，有效提升学生的情绪管理能力。
为让学生更直观地感受情绪，主讲人贺焱娇在教学活动中设计一系列互动游戏和小组讨论。首先进行的是“情绪接龙”游戏，学生需要轮流说出自己最近经历的一种情绪，并简短描述当时的具体情境，有的学生讲述考试取得好成绩的喜悦；有的学生则表达对朋友误解的难过。小游戏迅速点燃课堂的气氛，学生们既兴奋又害羞地分享着自己不同的情感故事。
课程最后，主讲人贺焱娇组织一场模拟对话练习。学生们两两一组，分别扮演“情绪的我”和“理性的我”，就某个具体情境展开对话，探讨如何以更加积极的方式应对负面情绪。学生肖华兴奋地分享：“以前我总是害怕失败，一遇到挫折就想逃避。但今天通过这个角色扮演，我学会了告诉自己失败并不可怕，它是我成长的垫脚石，这种感觉真的很棒！”
云梦书韵志愿服务队特色心理健康课程的成功举办，不仅为学生们搭建一个了解自我、探索情绪的平台，更在他们心中种下心理健康的种子。希望未来有更多的社会力量关注到乡村儿童的心理健康，将更多关爱与知识传递到乡村的每一个角落，让每一个孩子都能在爱的阳光下健康成长，绽放出属于自己的光彩。（完）