知识宣教进乡村 关爱健康暖民心

为进一步提高村民的健康素养，科普健康知识，传播健康理念，也作为中医药文化宣传活动月的主要内容，厦门医学院“头雁飞-党团青年先锋”三下乡实践队于2023年7月初先后来到三社村、双岭村和东辉村开展实践活动，开启了健康赋能乡村振兴的新篇章。
“共建共享，全民健康”是健康中国战略主题，为缓解我国人口老龄化现象带来的问题，提高老年人健康意识。“头雁飞-党团青年先锋”三下乡实践队从基层出发，送“卫生”下乡，面向当地老年人开展健康宣讲和推拿服务，引导提高健康意识。
活动前，实践队根据前期调研了解到的村民需求，提前查阅资料、请教老师、认真设计，实践队指导老师孙素云结合健康服务内容对实践队员提前进行培训，7月2日,实践队员在老师指导下，于灌口镇三社村党群活动室开展了“牵伸肌肉”现场体验式教学活动。村民们很积极地与实践队进行互动，按照指导规范动作，适度拉伸肌肉，锻炼身体柔韧性。

图为实践队员为三社村老人讲解牵伸肌肉的方法
7月3日,实践队来到了集美区灌口镇双岭村幸福院,充分发挥自身特长，为村里的老人家开展了中医药健康服务。恰逢即将进入三伏天的头伏，孙素云老师用闽南语为在场老人科普中医药在三伏天中的应用，特别展示了艾灸与耳穴压豆的适宜技术，现场的老人们兴致高涨。在教学演示环节中，每每话音未落时，老人们就纷纷举手，表示要上台体验，现场伴随着此起彼伏的互动问答，教学演示区域被村民们团团围住。
随后，实践队分为三个小组，分别进行艾灸、耳穴压豆的宣教与体验以及舌头照片采集。“艾灸”健康服务小组向村民们科普大椎、足三里、三阴交等常见穴位的定位与功效，并教老人使用艾灸盒，向其解释艾灸的原理、作用及注意事项，细心询问身体状况。“耳穴”健康服务小组主要宣传耳穴基础知识，并为村民开展“耳穴压豆”体验。“舌象”小组主要负责为村民们拍摄舌头照片，通过中医舌象知识，了解村民的相关中医体质情况，为后期的乡村群众健康问卷调查设计奠定基础。同时，实践队员在老师指导下还帮忙解答了现场老年人对于慢性病的一些疑惑，宣传老年人预防保健知识，提高老年人的健康意识。
此次健康服务结束后，参与活动的村民们脸上都洋溢着笑容，连连向厦门医学院的师生表达了感激之情，并希望实践队以后能多开展送健康下乡的活动。

图为实践队师生向老人进行艾灸宣教
7月4日,实践队来到集美区灌口镇东辉村开展健康服务。首先，实践队为村民们科普了“三减三健”的相关知识，并结合自身家庭生活中的实际案例，普及糖尿病、高血压等慢性病的危害，同时提倡村民们适量运动、戒烟限酒、控制饮食等，鼓励村民们经常性地参加适度的体育锻炼以减少各种患病风险，并提醒在场村民定期体检的重要性。

图为实践队员为东辉村幸福院老人讲解慢性病内容
关爱生命，关注健康。实践队的宣教和健康体验服务走进了乡村、更走进了村民的心中，为乡村老年人打开了健康知识的大门。此次活动通过调研了解到乡村群众的健康需求，通过体验服务，不仅让更多老年人了解到常见病和慢性病的基础知识，还学会了一些日常生活中健康锻炼的方法，为进一步提升乡村群众的健康素养提供方向，也更加坚定实践队师生扎实专业基础，用健康知识反哺社会的信心和决心。乡村振兴需要全方位、全过程地进行，厦门医学院的健康赋能振兴乡村实践活动，将会结出芬芳的健康果实。