医路红心践使命，健康科普筑根基——西安交通大学“医路秤心·饶筑健康”实践团队上饶行纪实

七月盛夏，西安交通大学“医路秤心·饶筑健康”社会实践团队响应“三下乡”号召，赴江西省上饶市开展以“体重健康管理”为核心的系列实践活动。团队以“红色铸魂+精准科普+医疗实践”的创新模式，将红色基因传承与医学专业服务深度融合，在革命老区播撒健康理念，用实际行动诠释新时代医学生的使命担当。
　　红色铸魂：从革命精神中汲取医者力量
　　实践伊始，团队便以红色教育筑牢思想根基。7月21日上午，专题团课以贺鹏程教授26年血液病诊疗实践为切入点，深入探讨宪法精神与医学使命的关联。“宪法规定‘国家发展医疗卫生事业’，而贺老师用日复一日的临床实践，让这条款有了温度与重量。”临时团支部书记汪之轶的发言引发共鸣，让成员们深刻认识到，医者使命与为人民服务的宗旨一脉相承。
　　随后，团队前往上饶市集中营旧址，在革命烈士纪念馆的锈迹镣铐与泛黄病历间，成员们感受到强烈震撼：“新四军将士用生命捍卫信仰，医者用技术守护生命，二者都是为人民奉献。”在市博物馆，1949年上饶解放时的战地医疗史料更让大家明白，“人民至上”既是宪法原则，更是医者天职。红色足迹中的所见所感，为后续的健康服务注入了精神动力。
　　精准科普：让体重管理知识走进千家万户
　　带着红色教育的感悟，团队聚焦不同群体需求，开展分层分类的体重健康管理科普。
　　在畴口社区，团队用一周时间完成200余户家庭入户调研，回收有效问卷400余份。针对夏季溺水高发风险，成员们与社区志愿者协作讲解防溺水知识；同时结合问卷数据，用“少坐多动，吃饭七分饱”等通俗口诀，纠正村民对体重管理的误解。遇到不识字的老人，便改用口头访谈，灵活变通的方式让专业知识真正“落地”。
　　7月24日晚，畴口社区广场的“健康之夜”乡村晚会将科普推向高潮。主打节目《心肺复苏之歌》以朗朗上口的歌词融入急救步骤，“仰头抬颏让气道通畅，按压在剑突两横指上”，配合情景演示让观众边唱边学。当地舞蹈队的《开门红》腰鼓表演与小朋友的才艺展示，更让晚会成为全民参与的健康嘉年华，近200名居民在欢乐中提升健康意识。
　　针对青少年群体，团队精准设计科普内容。7月22日，在上饶市第一中学的讲座中，成员们纠正“唯体重论”误区，通过BMI、体脂率等指标解读健康标准，结合高中生久坐特点设计课间扩胸、踮脚等碎片化运动，并强调“好心情是最好的减肥药”，引导学生以积极心态平衡学业与健康。次日，杨家湖幼儿园里，团队用食物图片、健康儿歌和“食物分类小能手”游戏，让孩子们在欢笑声中理解“多吃蔬菜、少吃糖”的道理，简易健康操更让“运动有益”的理念深入人心。
　　与上饶市疾控中心的联合行动则让科普更具专业性。在广信区吾悦社区，团队以“五斤猪板油上楼”类比超重危害，结合上饶人爱吃粉面、喜辣味的习惯，给出“粉面减量搭配青菜鸡蛋，少放油盐保留辣味”的具体建议。精心制作的宣传手册涵盖膳食搭配、分龄运动等实用内容，宣讲前后的对比问卷显示，居民对体重健康管理的认知显著提升。
　　医疗实践：在专业学习中深化健康认知
　　为提升服务专业性，团队走进医疗一线取经。7月24日，在上饶市人民医院国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC），副主任林珏系统介绍了科学减肥的“组合拳”：饮食控制、运动疗法、行为干预与药物辅助相结合，并详解各类减肥药物的作用机制与适用人群。
　　“科学减肥如同革命事业，需要‘持久战’思维——既要药物干预的‘攻坚战’，更要生活方式调整的‘根据地建设’。”林医生的生动比喻，让成员们将医疗实践与红色精神再次联结。通过观摩标准化诊疗流程，团队学习了体重管理与慢性病预防的结合要点，为科普工作积累了扎实的专业支撑。
　　实践感悟：让健康之花绽放在服务路上
　　此次上饶之行，团队以“红色团课+实地考察+健康研学”的三位一体模式，实现了思想与能力的双重提升。畴口社区负责人戴宁忠评价：“将医学科普与文艺表演结合，让健康知识‘飞入寻常百姓家’。”上饶市疾控中心健康教育科科长舒崇飞则认为，这样的实践让青年学子“走进社会、了解需求，让知识真正有用武之地”。
　　团队成员深刻体会到，体重健康管理不仅是技术问题，更是“心”的事业。从社区大爷大妈的饮食困惑，到高三学子的健康焦虑，再到幼儿园孩子的习惯养成，每一份需求都指引着服务的方向。正如汪之轶所说：“先烈用热血践行信仰，我们用专业守护健康——每一次科普的耐心，每一组数据的严谨，都是对医者责任的回应。”
　　未来，“医路秤心·饶筑健康”团队将继续秉承初心，把红色基因融入医学实践，让健康理念扎根更多角落，以青春之力为“健康中国2030”添砖加瓦。