丹江岸边传防溺知识 山乡课堂练急救硬功

 （通讯员：吕明伟、芦熙媛、林子力）2026年全国大学生"三下乡"社会实践活动明确将乡村青少年防溺水与应急救护技能普及列为重点服务内容。同时，湖北省教育厅印发《2026年中小学生防溺水与急救技能进校园工作方案》，推动校园安全宣教落地见效。鉴于丹江口库区库汊交错、涉水安全风险居高不下的独特地域现状，十堰市坚持以人民为中心，将山区儿童安全自救技能培训确定为 2026 年暑期重点民生实事，全力守牢库区青少年安全底线。2026年7月15日，苏州大学应用技术学院"小白杨"实践团走进湖北省十堰市丹江口市白杨坪林区中心学校，面向当地学生系统开展防溺水科普、海姆利克急救法与三角巾包扎专项教学，把贴合库区实际的安全防护知识送到山区校园。 暑期历来是青少年溺水事故高发期，农村水域分布广、监管难度大，安全教育刻不容缓。本次课程中，实践团成员以"防溺水'六不准'"为核心框架，系统讲解不准私自下水游泳、不准擅自结伴游泳、不准在无家长或教师带领下私自下水、不准到不熟悉水域游泳、不准到无安全措施和救护人员的水域游泳、不准不识水性的学生擅自下水施救等安全准则。 课程着重纠正青少年群体中普遍存在的施救认知误区。实践团成员指出，手拉手结链施救、盲目下水施救存在致命隐患——未成年人水性不稳，极易被恐慌同伴拖拽牵连，造成连环溺水；人力救援链条稳定性极差，容易打滑断裂，反而扩大伤亡。成员向学生反复强调"自保优先、间接救援、紧急求助"三项原则，引导学生遇同伴落水时只呼救、不下水，善用长杆、绳索、空水瓶等物品开展间接施救，并第一时间拨打110、120求助。针对大众倒挂控水的错误做法，成员讲解了规范急救流程：先清理口鼻异物，按需短时控水，判断生命体征后，按照30次胸外按压、2次人工呼吸的标准持续开展心肺复苏。这一套从风险识别到科学处置的完整知识链条，将抽象的安全理念转化为学生可感知、可操作的具体行动指南。 完成防溺水核心知识的系统讲解后，课程顺势延伸至通用应急救护能力培养板块，本环节聚焦海姆利克急救法，专门针对气道异物梗阻这一日常高频出现的高致死突发场景展开教学。实践团成员通过分解动作演示，向学生讲解气道异物梗阻的识别方法与腹部冲击施救要领。 成员强调，海姆利克法适用于异物卡喉导致无法呼吸的紧急情况，施救者需站在患者身后，双手环抱其腰部，一手握拳置于肚脐上方两横指处，另一手握住拳头快速向内向上冲击，直至异物排出。针对学生力量有限的实际，成员还教授了自救姿势——利用椅背、桌角等硬物自行施压腹部，为独自面对危险时争取宝贵时间。成员反复叮嘱学生，面对此类突发状况切忌慌张拍打后背或盲目灌水，而应第一时间呼救并开展规范操作。通过理论讲解与动作示范相结合的方式，学生逐步建立起对气道梗阻应急处置的清晰认知。 实践团成员围绕三角巾包扎技术展开，将急救教学从单一技能拓展至日常外伤处置的综合能力培养，以日常生活中常见的头部、手臂、手指外伤为切入点，系统展示三角巾的多种折叠方法与包扎技巧。 成员现场演示悬臂带固定、头部帽式包扎等操作要领，指导学生在模拟场景中进行反复练习。学生在实操中逐步掌握力度控制与松紧调节，从最初的生疏到后来的规范有序，将课堂所学转化为可复现的肌肉记忆。这种从理论讲授到动手实操的教学模式，突破了传统安全教育"只听不练"的局限，让急救技能真正在学生心中扎根。成员还引导学生将所学技能向家庭延伸，鼓励他们成为家庭安全的"小小宣讲员"，以点带面扩大安全教育的辐射范围。
这堂落地白杨坪的安全课，从辨认库区危险水域开始，带着孩子们一步步练会海姆立克急救的发力技巧、三角巾包扎的松紧分寸，把原本遥远的急救知识变成了少年们能熟练掌握的技能。“小白杨”实践团以三尺讲台为阵地，把专业急救知识拆解成少年们能摸、能练、能记住的日常技能，让这堂扎根山乡的公益课，成了“十五五”青春答卷里，守护山区孩童成长最生动的一笔。