聚力心理科普，绽放青春微光｜“乘心之光”志愿队多点联动开展返乡志愿活动

近期，中国民用航空飞行学院“乘心之光”志愿队组织返乡志愿服务，聚焦积极心理学科普，重点围绕喜、怒、哀、惧四大基础情绪开展宣讲实践。广大学子走出校园、扎根基层，奔赴全国多个省市，开展心理科普志愿服务。本次实践采取多点联动、分散服务的模式，覆盖范围广。队员们分别在四川广汉市金鱼镇、徐州爱翔教育、沈阳睿林教育、沈阳华航空空学校、汾阳柏林艺考、徐州培东实验学校等多地开展志愿宣讲，涵盖社区街道、中小学校、教育机构及基层居委会。实践现场，队员们聚焦大众日常心理需求，围绕喜、怒、哀、惧四种基础情绪开展专题科普。通过生动通俗的讲解，结合生活实例讲解情绪产生的原因，示范简单实用的放松调节小技巧，耐心解答青少年与居民在学习、生活中遇到的心理困惑，帮助青少年与社区居民正确认识各类情绪，引导大家接纳自我情绪变化，掌握科学的情绪调节、压力疏导方法，有效缓解群众心理困惑，培养积极乐观的生活心态。以青春志愿微光，助力基层心理健康科普走深走实；以民航青年担当，助力全民心理健康素养稳步提升。乘心之光志愿队将持续深耕心理公益服务，传递积极心理学理念，用实际行动守护大众心理健康。

来源：中国民用航空飞行学院“乘心之光志愿队”