支教新篇：情绪探索之旅在白杨坪中心学校启航

　　支教新篇：情绪探索之旅在白杨坪中心学校启航

2026年7月11日，苏州大学应用技术学院“小白杨”实践团在湖北十堰丹江口市白杨坪中心学校，开展了“情绪卧底”特色心理科普活动。青少年心理健康是健康中国建设与新时代教育高质量发展的重要议题，近年国家出台政策完善中小学心理健康教育体系，推动心理素养培育融入日常教学;2026年暑期“三下乡”也将乡村青少年关爱服务列为重点，引导青年学子下沉基层填补乡村心理教育资源缺口。本次实践打破传统说教模式，在互动体验中传递情绪知识。(通讯员：王祺智，陈语诺，韩政轩)图为实践团成员为小朋友介绍“情绪卧底” 游戏。(吕明伟 供图)

抽取词卡：在描述中辨认情绪

课程伊始，实践团成员首先向小朋友们介绍了常见情绪及其各自的不同表现，通过生动的讲解和实例展示，帮助小朋友们初步建立起对情绪多样性的认识。随后，实践团成员详细阐述了“情绪卧底”的游戏规则：每位小朋友将随机获得“平民”或“卧底”的身份，并围绕手中分配到的情绪词汇进行描述。在描述过程中，小朋友们需避免直接说出情绪词汇，而是通过自己的语言来 阐述该情绪下的感受和外在表现;与此同时，其他小朋友则依据发言内容，仔细比较分析，尝试判断出哪位小朋友拿到了与众不同的词卡。

随着游戏一轮轮的深入进行，小朋友们不断补充和完善自己的判断依据，讨论氛围愈发热烈。实践团成员在教室内巡回观察，密切关注着每一组小朋友的讨论情况。他们适时地提醒小朋友们注意倾听同伴描述中的关键词汇，引导他们从情绪的强弱程度、持续时间的长短以及外在表现的具体差异等多个维度进行细致辨析。通过这样的互动与引导，小朋友们不仅加深了对情绪的理解，还 锻炼了观察力、分析力和表达能力。图为实践团成员带领学生开展情绪辨析互动课堂。(吕明伟 供图)

对比词义：在讨论中区分差异

沾着橡皮屑的指尖捏着圆角情绪词卡，叽叽喳喳的讨论声填满了支教课堂的角落。为帮孩子们厘清相近情绪的差别，实践团成员依托情绪词汇卡片、计分板与情绪轮盘挂图组织辨析讨论。

在“惊讶”与“不解”、“快乐”与“狂喜”的分辨中，孩子们结合自身体验描述感受，再顺着同伴的表达判断异同。每轮讨论结束后，队员会对易混淆词义补充说明，带领大家比对不同情绪在产生原因、强烈程度与表现方式上的差别。原本抽象的情绪概念落进具体的生活体验里，孩子们也慢慢读懂了相近词语藏在细微处的不同。图为实践团成员提问学生多元情绪相关知识。(吕明伟 供图)

联系身心：认识情绪基本构成

游戏环节后，实践团成员结合PPT介绍情绪的生理反应、主观体验和外在表达三个方面，并通过日常情境说明三者之间的联系。学生由此了解到，情绪既包括内心感受，也会通过身体变化、语言和动作表现出来。

讲解中，实践团成员没有将情绪简单分为“好”与“坏”，而是引导学生认识不同情绪各有其产生原因。能够更准确地说出自己的情绪，有助于表达需要、理解他人，也为后续调节情绪提供基础。图为实践团成员为小朋友们拆解八大核心情绪及其衍生情绪。(吕明伟 供图)

这场把心理知识藏进角色游戏的情绪课，就此落下帷幕。孩子们在描述词义、倾听分享、辨析差异、判断身份的互动里，不光完成了对相近情绪的清晰区分，更对情绪的身体反应、主观感受与外在表达，建立起具体可感的认知。这不止是一场妙趣横生的课堂游戏，更是一次轻轻浅浅的心灵启蒙——一颗颗觉察情绪、认识自我的小种子，已经悄悄落在了孩子们的心底。