走访长寿之乡，探寻长寿秘诀

      微风轻拂，暖阳高照。2024年7月，湖北医药学院路野寿综实践队携带慰问品，来到了被誉为“长寿之乡”的宁陵县，开启了一场探寻长寿秘籍的走访之旅。
      宁陵县以其优美的生态环境和丰富的长寿文化资源而闻名，这里高龄老人数量众多，是研究长寿现象的理想之地。志愿者们在当地政府和村委会的协助下，前往宁陵县华英医院康养中心，采访了多位八十岁以上的长寿老人，了解他们的生活习惯、饮食结构以及心态调整等方面的经验。 
      在采访过程中，志愿者们与长寿老人们亲切交谈，详细记录下他们的生活点滴。86岁的张奶奶精神矍铄，她告诉志愿者，自己的长寿秘诀是“心态平和，饮食清淡，勤劳不辍”。而90岁的李爷爷则表示，自己每天坚持散步，保持良好的心态，积极生活，这些都是他保持健康的秘诀。

上图为张奶奶为志愿者展示她的锻炼方法
      志愿者们感慨地说：“通过与长寿老人的交流，我们深刻感受到了健康长寿不仅仅是基因的作用，更多的是来自于良好的生活习惯和积极的生活态度。”
      在走访活动中，志愿者们还为老人们进行了简单的健康检查，并为他们送上了精心准备的慰问品，表达了对老人们深深的敬意和祝福。

上图为志愿队与老人合照
      宁陵县华英医院康养中心相关负责人表示，此次志愿者团队的走访活动，不仅是对长寿老人的关爱，也是对宁陵县长寿文化的宣传和推广。未来，宁陵县将继续挖掘和传承长寿文化，为提高老年人的生活质量做出更多努力。
      此次志愿者团队的走访活动，不仅为宁陵县的长寿老人带去了温暖和关怀，也希望通过此次活动让群众对长寿秘籍有了更深的认识。长寿并非遥不可及，它就隐藏在简单的生活习惯和积极的生活态度中。让我们共同努力，传承和发扬长寿文化，让更多的老年人享受到健康、幸福的晚年生活。