医学科普进万家，健康成长你我他

医学科普进万家，健康成长你我他

　　为了进一步推动医学知识科普工作落到实处，让医学常识走进千家万户;为了让更多的人了解地中海贫血这个疾病，做好预防工作;为了让更多的人关注到地贫患者这个群体，给予他们尊重的目光。在2022年7月26日，广东医科大学“相约地贫线”三下乡社会实践队来到广东省东莞市大岭山镇大岭山志愿服务驿站，开展医学知识相关的义教活动。本次课程有三个内容，分别是“地贫故事”，“互写纸条”和“医学科普和实操”，旨在向青少年们介绍基本医学知识，帮助他们健康成长。

倾听地贫故事，共情地贫患儿

　　第一节课围绕“地贫故事”展开，首先向同学们简单介绍什么是地中海贫血，包括这个疾病的由来，发病率高的地区，按照临床表现的分类和不同症状，还有疾病的预防手段和干预措施。然后老师们用对话的方式呈现和叙述一个真实案例—小佩琳的故事。小佩琳的病发，急救，治疗，每一个环节无一不牵动着同学们的心绪，当听到小佩琳脸色苍白，不能行走，配型失败，佩琳爸爸凑不够手术费，同学们肉眼可见的紧张，大家屏气敛息地倾听着，大气都不敢喘一口，唯恐影响到小佩琳的病情，后来听到小佩琳移植过程很顺利，以后可以和正常的小朋友一样自由快乐地成长大家都松一口气，如释重负。

　　最后，老师提出一个问题，听完小佩琳的故事，大家有什么样的想法?同学们积极举手发言，有些同学对于地贫患者感到害怕，想要远离，对于这个年龄段的人来说不足为奇，那么老师的引导就起到十分重要的作用，经过老师的循循善诱，同学们明白了我们要以尊重，的目光对待他们，关爱和帮助他们，让他们感受到温暖，同时也是青少年成长路上需要的品格。

互写纸条，解决烦恼

　　第二节课，老师给每个同学发了一张纸和一支笔，同学们可以选择写下烦恼或者目标，我们请同学上台随机抽取纸条，然后大声朗诵，大家一起想一想解决烦恼的办法或者实现目标该做的努力。

　　心理健康的人并不是没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。如果发现心理障碍时，必需及时清理垃圾情绪，找回最好的自己。心理健康对于小朋友同样重要，让他们写下烦恼，并把烦恼大声朗读出来，就是疏导不良情绪的一种方法，找到烦恼根源，想出解决办法，消除烦恼，有利于同学们的心理健康。

　　凡事预则立不预则废。确定目标对于实施计划以及实现最终目标是非常重要的，具有指导性的意义。有目标和没有目标，有目标和把目标写下来是绝对不同的，所以确定目标是在我们生活中，工作中，我们发展过程中是非常重要的。有了明确的目标，才有努力的热情，找到实现目标的办法并且坚持下去，就有好的效果。我们通过这节课，教会同学们确立目标，希望他们把这一种良好的习惯继续保持，在学习生活中取得成就。

医学科普和实操，健康生活少不了

　　日常生活中，我们总是会遇到各种各样的状况，学习并掌握必要的医学知识和技能是非常重要的,这样在应对突发事件时才能提早辨识并做好自救和互救。所以，第三节课，围绕医学知识科普和实操展开。

　　首先是安全用电和水痘的科普，电，作为一种能源被我们利用，并且与人们的生活及设备的运转息息相关。然而一个事物总有两面性，利用电造福人类的同时，却也存在着诸多隐患，用电不当就会造成灾难，因此我们给同学们带来安全用电的知识科普。水痘，是儿童常见的急性传染性疾病，通过水痘知识的科普，了解症状，同学们能做好预防措施或者及时察觉尽早就医。接着是口罩和流鼻血的小专题，口罩作为我们外出必不可少的东西，了解口罩是怎么保护我们不被病毒侵害从而更好的戴好口罩是很有必要的。然后，正确丢弃口罩算是同学们不熟悉的知识区域，正确丢弃口罩可以有效避免病毒二次传播甚至影响生态平衡，我们也准备了一些口罩供同学们练习。流鼻血作为日常生活中常见的问题，学习流鼻血是正确止血的方法是很重要的，在学习前，让同学们表演如何止血，明显可以看到大家认为是正确的但实际上是错误的方法，比如说捏着鼻子抬头或者举手，错误的止血方法不但没有即使止血反而导致更加严重，所以我们教给同学们正确的止血方法后预留时间让他们练习，目的是以后遇到流鼻血这种紧急情况可以不慌不乱，正确止血。最后学习的是七步洗手法和中暑，简单的冲手不能把手洗干净，所以洗手要学习科学的七步洗手法，看完教学视频以后，同学们跟着老师一起复习七步洗手法的步骤，加深印象。中暑是夏季最为常见的一种病症，了解中暑的症状和急救措施，遇到中暑这种突发状况时，可以及时辨认，采取急救措施，向老师求助。

　　最后，以知识问答结束今天的课程，同学们踊跃参与，正确率极高，侧面反映今天同学们收获颇多，老师的授课就达到目的了。普及医学知识，提升健康意识，医学知识深入人心，健康成长不是问题。

　　通讯员赖佳敏