智启岐黄志愿团|悦纳赞美润童心，友谊花开暖心田

2026年1月31日上午9点，南京中医药大学“智启岐黄”志愿团走进江苏省南京市江宁区双金社区，面向社区青少年开展了一场别开生面的心理健康主题活动：“告诉伙伴‘你真棒！——悦纳让人收获友谊’”。本次活动旨在引导青少年树立积极人际交往观念，在互动体验中学会悦纳自我、真诚赞美，为他们的健康成长注入“心”能量。
活动以“优势视角”为核心导向开篇，强调既要看见自身独特性，也要主动发现并欣赏他人优点。课程通过一系列沉浸式体验环节层层展开。

在“击掌串烧”环节，团队成员引导青少年从单指轻触到五指齐鸣，体验“点点滴滴”至“暴风雨般”的掌声变化，直观感受不同赞美方式传递的情感温度，理解真诚鼓励的意义。随后的“掌声故事会”分享了京剧大师梅兰芳公开为后辈程砚秋“叫好”的艺坛佳话。通过“欣赏他人需要怎样的胸襟？”“被人欣赏时是什么感受？”等问题，启发孩子们思考“互相欣赏、彼此成就”的交往智慧。


进入“认识他人”实践阶段，“猜猜他是谁”活动从四个维度展开：听声音辨伙伴、看图片识人物、模仿动作猜好友、通过“杂交水稻之父”等特质词联想榜样。该环节引导孩子们从细节处了解他人，明白“真诚的欣赏源于用心的观察”。

活动高潮“优点轰炸”以小组形式开展。两人一对，互相观察并将欣赏的话语写在“心形贴”上，当面送给对方。“你总是带着笑容，让我感到温暖”“你愿意帮助别人，我很佩服”——一句句真诚的赞美在课堂中流淌。随后，孩子们踊跃上台接受集体赞美，并分享被欣赏的喜悦、表达对交友的期待，在温暖互动中感受情感联结的力量。

课程尾声的“抽取专属夸夸”环节，每张纸条都写有对善良、勇敢、坚持等品质的肯定与成长祝福，让每位参与者带着一份专属的鼓励离开。活动最后总结道：学会欣赏他人不仅能为他人带去信心，也是滋养自我心灵、建立良好人际关系的重要能力，让成长之路更加明媚多彩。

此次活动是“智启岐黄”实践团服务内容的又一次拓展，团队将心理健康教育与社区服务相结合，通过情景化、互动式的课程设计，助力青少年提升情绪认知与社会交往能力。实践团表示，未来将继续秉持“仁心慧行”的理念，开展形式更多元、贴近青少年真实需求的志愿服务，陪伴他们在温暖与肯定中茁壮成长。