以青春暖意暖夕阳 —— 临安夕阳红敬老院暑假社会实践报告

一、实践背景

随着人口老龄化程度的加深，敬老院中的老人们不仅需要生活上的照料，更渴望情感上的陪伴与精神上的慰藉。在暑假这个充满活力的季节，作为新时代大学生，我们有责任用青春的热情为老人们带去温暖，用实际行动践行 “尊老、爱老、助老” 的传统美德，让青年奉献的身影出现在需要关怀的角落。
我从小便受家庭熏陶，对老人有着天然的亲近感，一直希望能为身边的老人做些力所能及的事。得知临安夕阳红敬老院在暑假期间需要志愿者协助开展活动后，我立刻报名参与。此次实践，我不仅想为老人们提供陪伴与帮助，更想通过与老人们的相处，倾听他们的人生故事，感受岁月沉淀的智慧，同时在服务中提升自己的共情能力与社会责任感，让青春在关爱老人的行动中绽放意义。

二、实践时间

2025 年 8 月 5 日 —8 月 20 日

三、实践地点

杭州市临安区夕阳红敬老院

四、实践单位介绍

临安夕阳红敬老院是临安区内一所设施完善、服务贴心的民办养老机构，成立至今已有 12 年，主要为辖区内失能、半失能老人及空巢老人提供长期照料、康复护理、文化娱乐等服务。敬老院占地面积约 8 亩，设有单人间、双人间共 50 余个床位，室内配备防滑地板、紧急呼叫器、适老化扶手等设施，保障老人的居住安全；室外拥有休闲花园、健身区域，方便老人日常活动。
敬老院注重老人的精神文化生活，每周会组织读书、下棋、手工制作等小型活动，但由于工作人员有限，活动的丰富度与陪伴的精细化程度仍有提升空间。近年来，敬老院积极与当地高校、社区合作，通过招募志愿者补充服务力量，为老人们带来更多新鲜活力，形成了 “专业护理 + 志愿陪伴” 的服务模式，深受老人及家属的认可。

五、实践过程

（一）前期准备

1. 时间：2025 年 8 月 5 日 —8 月 7 日
2. 内容
   1. 岗前培训：正式服务前，敬老院院长与护理部主任组织了为期 3 天的培训。培训首先介绍了敬老院的基本情况，包括老人的整体年龄结构（以 70-90 岁为主）、身体状况（多数老人患有高血压、关节炎等慢性疾病）、生活习惯（如早餐时间、午休时长）及服务禁忌（如避免提及老人的伤心往事、不随意触碰老人的医疗设备）；随后讲解了基础护理知识，如如何协助老人缓慢起身、搀扶老人行走的正确姿势、给老人递水时的注意事项（水温控制在 40-50℃）；最后强调了沟通技巧，如与听力不佳的老人交流时要贴近耳边、放慢语速，与性格内向的老人沟通时可从 “天气”“饮食” 等轻松话题切入。
   2. 需求调研：为让服务更贴合老人需求，我利用培训间隙与敬老院工作人员交流，了解到部分老人喜欢听老歌、看老照片，部分老人擅长剪纸、书法，还有几位老人因子女工作忙，希望能多有人陪自己聊天；同时，我还观察了老人的活动区域，发现休闲花园的长椅旁缺少遮阳伞，部分老人在晴天时想晒太阳却怕晒过头，这些信息为后续开展服务提供了方向。
   3. 物资与方案准备：根据调研结果，我与其他志愿者一起准备了服务物资，包括收集经典老歌（如《茉莉花》《洪湖水浪打浪》）、打印老照片（如临安老街道、老建筑的图片）、购买手工折纸材料；同时制定了详细的服务方案，如每天上午陪老人在花园散步、下午开展 “老歌分享会” 或 “手工小课堂”，每周五组织一次 “故事交流会”，邀请老人分享自己年轻时的经历。

（二）正式服务

1. 时间：2025 年 8 月 8 日 —8 月 17 日
2. 内容
   1. 日常陪伴照料：每天上午 8 点半到岗后，我会先协助护理人员开展简单的照料工作，如帮行动不便的老人整理床铺、协助老人洗漱；9 点半后，陪老人到室外活动，对于能自主行走的老人，陪他们在花园散步，听他们讲述过去的生活，比如张奶奶给我讲她年轻时在生产队劳动的故事，李爷爷跟我聊他当年参军的经历；对于坐轮椅的老人，我会推着轮椅到遮阳处，给他们读报纸上的新闻，或一起看准备好的老照片，帮他们回忆往事。
   2. 特色活动开展：下午 2 点到 4 点，我们按计划开展特色活动。在 “老歌分享会” 上，我用手机播放经典老歌，老人们跟着旋律哼唱，有的还会打起节拍，气氛十分热烈；在 “手工小课堂” 上，我教老人们折纸鹤、折小船，虽然很多老人手指不灵活，但都耐心跟着学，78 岁的王奶奶折好纸鹤后，还在上面画了小爱心，说要送给自己的孙女；在 “故事交流会” 上，老人们主动分享经历，我负责记录并偶尔提问，比如 “您当年遇到困难时是怎么坚持下来的”，老人们的讲述不仅让其他老人产生共鸣，也让我深受触动。
   3. 解决实际小事：服务期间，我还主动帮老人解决一些生活小事。发现休闲花园的长椅缺少遮阳伞后，我向敬老院院长反映，院长很快采购了遮阳伞安装到位，老人们再也不用怕晒太阳过量；得知刘爷爷喜欢下棋但找不到对手，我特意学习了基本的象棋规则，每天下午陪他下一局，虽然我棋艺不佳，但刘爷爷每次都笑得很开心；有几位老人的老花镜度数不合适，看东西模糊，我帮忙联系他们的子女，提醒及时更换眼镜。
   4. 应对突发情况：服务第 10 天，发生了一次小意外：陪陈奶奶散步时，她突然腿软差点摔倒，我立刻按照培训时教的方法，双手扶住她的胳膊，缓慢将她扶到旁边的长椅上坐下，同时呼喊护理人员。护理人员赶来检查后，确认陈奶奶只是有点低血糖，喂她喝了糖水后便恢复了。这次经历让我更加谨慎，之后陪老人活动时，会时刻关注他们的身体状态，提前准备好糖果、温水等应急物品。

（三）反思总结

1. 时间：2025 年 8 月 18 日 —8 月 20 日
2. 内容
   1. 收获总结：通过 10 天的服务，我不仅为老人们带去了陪伴与快乐，自己也收获满满。在与老人们的相处中，我学会了更有耐心地倾听，不再像以前那样急于表达自己的观点；在协助照料老人的过程中，我的细心程度得到提升，比如会主动留意老人的水杯是否有水、衣服是否穿暖；更重要的是，老人们乐观的生活态度感染了我，面对身体的病痛，他们很少抱怨，反而常说 “现在的日子已经很幸福了”，这种心态让我学会更积极地面对生活中的困难。
   2. 不足反思：服务中也存在一些不足。一是对老人的身体状况关注仍有疏漏，比如陈奶奶腿软的情况，我事先没有察觉到她的不适；二是活动形式不够丰富，“老歌分享会” 和 “手工小课堂” 开展几次后，部分老人表现出些许乏味；三是与性格孤僻的老人沟通时，方法还不够灵活，比如面对不愿说话的赵爷爷，我尝试了几次交流都没能打开他的话匣子。
   3. 改进方向：针对不足，我制定了改进计划。今后参与养老志愿活动前，会更详细地了解每位老人的身体状况，记录下他们的健康注意事项；在活动设计上，多加入互动性强的内容，如 “趣味问答”“集体唱歌接龙” 等，提升老人的参与度；同时学习更多与孤僻老人沟通的技巧，比如通过陪他们做简单的手工、一起浇花等无声的陪伴，慢慢拉近距离。

六、实践心得

（一）关爱老人，是青年对传统美德的传承

这次在敬老院的实践，让我深刻体会到 “尊老、爱老、助老” 不是一句空洞的口号，而是需要落实到具体行动中的责任。老人们为社会的发展付出了青春与汗水，如今他们步入晚年，需要的不仅是物质上的保障，更需要情感上的关怀。作为青年，我们有义务接过 “关爱老人” 的接力棒，用陪伴驱散他们的孤独，用耐心倾听他们的心声。
在陪张奶奶看老照片时，她指着一张年轻时的照片说 “这是我结婚时拍的，那时候条件不好，只有这一张照片”，说着眼里泛起了泪光，我轻轻拍了拍她的手，听她继续讲述。那一刻我明白，我们的陪伴或许不能为老人解决所有问题，但能让他们感受到被重视、被牵挂，而这种情感上的满足，正是老人们最需要的。这种经历也让我更加坚定，今后会持续参与关爱老人的志愿活动，用青年的行动传承传统美德。

（二）在陪伴中收获成长，让青春更有温度

志愿活动的过程，也是我个人成长的过程。以前我在家中很少照顾老人，不知道如何与老人沟通，更不了解他们的需求。但在敬老院的 10 天里，我从一开始的手足无措，到后来能熟练地搀扶老人、陪老人聊天，每一个进步都离不开实践的积累。
记得第一次帮李爷爷穿衣服时，我因为用力不当让他皱了皱眉，后来在护理人员的指导下，我学会了先帮老人穿袖子窄的衣服，再穿宽松的外套，动作轻缓不拉扯。这个小小的细节让我明白，照顾老人需要细心再细心。同时，老人们的人生阅历也给了我很多启示，李爷爷告诉我 “遇到困难别着急，一步一步来总能解决”，这句话让我在之后面对学习压力时，心态更加平和。这种在陪伴中收获的成长，让我的青春不再只局限于校园的书本知识，多了一份对生活的理解与温度。

（三）汇聚青年力量，让敬老服务形成长效

在服务过程中，我发现仅靠少数志愿者的力量是远远不够的。夕阳红敬老院有 40 多位老人，而我们这次参与的志愿者只有 5 人，很多时候只能兼顾到部分老人。这让我意识到，关爱老人需要更多青年的参与，形成长效的服务机制。
服务结束后，我将自己的实践经历分享到学校的志愿者社群，吸引了 20 多位同学表示下次想一起参与；同时，我还与敬老院约定，今后每月都会组织一次高校志愿者活动，为老人们带去持续的陪伴。我相信，只要更多青年加入到敬老服务的队伍中，用点点青春暖意汇聚成温暖的洪流，就能让更多老人感受到社会的关怀，让 “老有所养、老有所乐” 的目标离我们更近一步。
总之，这次临安夕阳红敬老院的暑假实践，是一次充满温暖与成长的旅程。它让我用行动践行了青年的奉献精神，也让我在与老人的相处中收获了宝贵的人生感悟。未来，我会继续带着这份对老人的关爱，参与更多志愿活动，让青春在服务他人、奉献社会中绽放更耀眼的光芒。