清香满院，温情手作：养老院老人与志愿者共制艾草锤传承健康智慧

2025年7月3日，十堰市中医老年护理院养老院内洋溢着阵阵艾草清香与欢声笑语。一场以“手作艾草锤，健康永相随”为主题的手工活动温馨开展，老人们与志愿者一同动手制作传统艾草养生锤，在感受手工乐趣的同时，也体验了中医传统文化的独特魅力。
 
活动当天，阳光透过窗户洒在活动室里，长桌上整齐摆放着事先准备好的艾草绒、棉布、锤柄和棉线等材料。志愿者们首先向老人们介绍了艾草锤的悠久历史和使用功效。艾草作为一味传统中药材，具有温经通络、祛湿散寒的效用，制成的养生锤通过轻轻捶打身体穴位，能够帮助放松肌肉、舒缓疲劳，尤其适合老年人日常保健使用。
 
巧手翻飞，共制健康
 
在志愿者细致的示范和帮助下，老人们兴致勃勃地开始了制作。捻起一簇簇干燥的艾草，仔细裹成紧实的球状，再用棉布精心包裹，最后用长绳一圈圈缠绕固定并安装上木柄……每一步都凝聚着耐心与巧思。88岁的李奶奶一边熟练地缠绕着棉线，一边笑着分享：“以前在家就用过这个，捶捶肩膀敲敲背，舒服得很！自己做的更是意义不同。”
 
现场气氛热烈而温馨。志愿者们耐心地协助手脚不便的老人，老人们之间也互相交流技巧，彼此帮助。不一会儿，一个个充满艾草清香的养生锤在老人们手中逐渐成形。他们举着自己亲手制作的作品，脸上洋溢着自豪与满足的笑容。
 
温情相伴，身心同养
 
“我们不仅关注老人的物质生活，更注重他们的精神文化需求和身心健康。”护理院工作人员表示，“组织这样的手工活动，既能锻炼老人们的手眼协调能力，延缓机能退化，也能让他们在集体活动中感受到陪伴的温暖，提升幸福感。将传统养生智慧融入日常，更是对文化的传承。”
 
活动结束后，老人们迫不及待地试用起自己的艾草锤，轻轻捶打着肩颈和手臂，空气中弥漫着艾草特有的安宁香气。他们纷纷表示，这个下午过得充实而快乐，不仅收获了实用的健康小物件，更感受到了社会的关爱和动手创造的成就感。

此次制作艾草锤活动，是一次传统与现代、健康与温情的完美结合。它不仅为养老院的老人们带去了欢乐与健康，更编织了一段充满暖意的温馨记忆，展现了社会尊老、爱老、助老的良好风尚。