绿荫下的青春答卷：青年学子用脚步丈量环保康养之路

7月13日清晨，武当山南神道景区正沐浴在晨光中。一群身着绿色马甲的大学生已踏上蜿蜒的山路。队员小王在当天的实践日志中写道：“山间的空气像被过滤过一样，带着树叶和泥土的清香，徒步时连呼吸都带着甜味。”这种身体与自然的深度对话，正是团队探索“生态保护+健康疗愈”融合模式的生动缩影。
　　队员们完成热身运动后，开始了今日首次徒步。南神道景区以原始森林景观闻名，参天古树枝繁叶茂，林间溪流潺潺流淌，但游客遗留的矿泉水瓶、零食包装袋在翠绿草丛中格外刺眼。“塑料瓶自然降解需要450年，我们不能让大自然来‘消化’这些不属于它的垃圾。”队员小李一边说，一边用垃圾夹将石缝中的塑料袋夹起，装进分类垃圾袋中。
　　沿着景区步道前行，队员们很快分成三组展开“网格化”清理。第一组负责主干道垃圾捡拾，第二组重点排查草丛、石缝等隐蔽区域，第三组则带着环保宣传手册向沿途游客普及知识。在一处观景平台，几位游客正准备丢弃零食包装袋，队员小张立刻上前递上环保垃圾袋：“您好，景区设有分类垃圾桶，前面200米就有投放点。”游客们不好意思地接过垃圾袋，主动将垃圾收进包里，其中一位家长还借此机会教育孩子：“你看大哥哥大姐姐多棒，我们也要向他们学习保护环境。”
　　
　　图为“森”灵奇愈实践队在清理垃圾黄雪颖供图
　　正午时分，队员们在景区服务中心设立临时监测点，开始为游客和附近居民提供血压、心率监测服务。“我们带来了电子血压计，既能记录自己的健康数据，也能为大家提供免费检测。”负责健康监测的队员小陈一边调试设备一边说。很快，监测点前就排起了小队，既有刚徒步结束的游客，也有闻讯赶来的当地村民。
　　65岁的村民周大爷看着仪器上跳动的数字有些紧张。队员小王轻声安慰道：“大爷您别紧张，放松坐着就好，我们帮您测完还能给您讲讲健康知识。”测量结果显示周大爷收缩压略高，队员们详细询问了他的生活习惯，得知老人平时喜欢吃咸食、很少运动后，耐心建议他调整饮食结构，每天到村头广场散步半小时。“这些娃娃真贴心，不仅给我测血压，还教我怎么保养身体。”周大爷拿着手写的健康建议卡，笑得合不拢嘴。
　　当天的监测数据统计显示，经过几天的徒步和太极练习，队员平均收缩压较实践初期降低5-8mmHg，心率普遍趋于平稳，静息心率平均下降4-6次/分钟。队员小王看着监测仪上的数字惊喜地说：“前两天刚来时徒步后小腿酸胀，晚上睡觉都不舒服，今天结合太极拉伸，肌肉明显放松了，血压也比昨天低了7mmHg。”她向围拢的村民演示起简易太极动作：“大家看，这个云手动作能活动腰部和肩部，每天做十分钟，既能缓解疲劳，又能改善血液循环。”几位村民跟着比划起来，现场一片欢声笑语。
　　
　　图为“森”灵奇愈实践队在量血压黄雪颖供图
　　午后的环保行动中队员们带着垃圾袋走进村庄，帮村民清理房前屋后的垃圾，同时讲解垃圾分类知识。在村民李大姐家，队员们发现院子角落堆着不少废纸箱和塑料瓶，立刻帮忙分类打包：“这些可回收物攒起来既能卖钱，又能保护环境。我们给您留几个分类垃圾桶，以后就能按类别存放了。”李大姐高兴地说：“以前总觉得垃圾扔了就行，没想到还能变废为宝，以后我一定按你们说的做。”
　　傍晚时分，队员们围坐在桌旁，认真整理着当天的科研数据。血压记录本上密密麻麻的数字、环保袋中分类打包的垃圾、手机里记录的太极动作视频、手绘的自然观察日记……这些碎片共同拼凑出一份独特的青春答卷。队员小张在总结会上说：“今天有位游客说我们的行动让他改变了乱扔垃圾的习惯，这些细节让我觉得所有的辛苦都值得。”
　　这场绿野青春行，让我们读懂了自然的馈赠，更明白了守护的意义。向绿而行，这不仅是一次实践，更是一生的承诺。在武当山的青山绿水间，这群年轻人用脚步丈量责任，用行动诠释担当，书写着属于新时代大学生的生态答卷。他们的一次次行动，就像那些被种下的树苗，终将长成守护绿色的浓荫，让环保与康养的理念在更多人心中生根发芽。（通讯员:黄雪颖 徐小康）