十堰助老暖人心：七彩社区实践队用歌声游戏点亮银龄时光

湖北医药学院第三临床学院七彩社区银龄拾忆暑期社会实践队
 
为积极响应国家关于推进养老服务体系建设的号召，弘扬“尊老、敬老、爱老、助老”的传统美德，切实提升社区老年人的幸福感与获得感，2025年6月27日，湖北医药学院七彩社区银龄拾忆暑期社会实践队在十堰市市张湾区中医老年护理院开展了以“歌声与游戏中的敬老情”为主题的助老志愿服务活动。活动通过教老人“拍手操”、“筷子接力”、唱红歌的服务形式，为社区老人送去关怀，让老人们感受到社会大家庭的温暖。

图为志愿者带领老人一起做拍手操
 
活动伊始，志愿者们带领老人们做起了拍手操。随着轻快的音乐响起，志愿者们站在队伍前排，手把手教老人们动作——伸展手臂、拍手节奏、转体弯腰，每个动作都耐心示范。爷爷奶奶跟着节奏摆动身体，脸上带着笑意：“这操简单好做，活动活动筋骨，浑身都舒服！”志愿者不时上前搀扶，调整姿势，现场满是温馨的互动。

图为志愿者协助老人完成筷子接力
 
随后开展的筷子接力游戏更是点燃了现场气氛。志愿者们将老人们分成小组，每组需用筷子将乒乓球从自己传到下一位同伴，既考验手眼协调，又讲究团队配合。双手不便利的爷爷和志愿者一组，两人配合默契，顺利完成接力后击掌庆祝：“多少年没玩过这样的游戏了，跟孩子们一起合作，比赢了还开心！”志愿者们在旁加油鼓劲，不时帮着捡拾掉落的乒乓球，笑声、欢呼声此起彼伏。

图为92岁高龄教授奶奶唱红歌
 
“东方红，太阳升……”熟悉的旋律在活动室响起，唱红歌环节让现场氛围愈发热烈。志愿者们提前准备了《映山红》《歌唱祖国》等经典红歌歌词，老人们围坐在一起，跟着伴奏齐声歌唱。92岁的王奶奶曾是大学教授，唱起《南泥湾》时格外投入，节奏易于引发共鸣，引得大家纷纷跟唱。“这些歌是我们年轻时的记忆，一唱起来就想起当年的日子，心里热乎乎的！”王奶奶擦了擦眼角，语气里满是感慨。
志愿者们也加入合唱，老少同唱红歌，歌声里既有对岁月的追忆，更有对生活的热爱。社区主任在一旁感慨：“红歌是老人们的精神寄托，这样的合唱不仅让他们开心，更凝聚了人心。”