中医食疗进社区，健康知识润民心

 为弘扬中华传统医学文化，提升社区居民健康素养，6月26日，湖北医药学院“青心筑檐”社会实践团队走进十堰市柳林新村社区，开展以“食养结合·健康相伴”为主题的中医食疗科普讲座，受到社区居民的热烈欢迎和广泛好评。

活动伊始，团队成员以通俗易懂的语言，向居民们介绍了中医“药食同源”的基本理念，结合四季养生原理，深入浅出地讲解了适合不同体质人群的日常食疗方法，如针对湿热体质的祛湿食材、适合老年人健脾养胃的食疗搭配等。讲座内容紧贴居民生活，贴近健康需求，既有理论知识，又有实用建议，帮助大家更科学地理解“吃得好、吃得对”的重要性。

除了理论讲授，团队还设置了互动问答环节，现场气氛热烈，居民们积极提问，团队成员耐心细致地答疑解惑。部分居民表示，以前对中医食疗了解不多，这次讲座让他们掌握了很多实用的健康饮食技巧，今后会尝试将其融入日常生活中，提升自身及家庭成员的身体素质。

“我们希望通过走进社区，把中医药文化送到百姓身边，让更多人认识中医、了解中医、受益于中医。”团队负责人王思源表示，未来团队还将持续推进健康科普进社区系列活动，围绕中医情志调养、养生运动、心理健康等方面开展多样化志愿服务，为建设健康十堰贡献青春力量。

此次讲座不仅传播了中医食疗知识，更搭建了高校与社区沟通的桥梁，展现了青年大学生服务社会、传承文化的良好风貌。湖北医药学院“青心筑檐”团队将继续秉持“守护银发群体心理与健康”的初心，在实践中不断汲取经验，推动中医药文化走进千家万户。