安中学子三下乡：艾草锤锤去疲劳，中医药药香远扬

　　舒城8月11日电（通讯人 周浩宇）为缓解社区工作人员久坐僵硬、四肢酸痛等问题，2024年8月10日，安徽中医药大学“岐黄远志”实践队前往安徽省舒城县城关镇新城社区开展艾香养生分享会，旨在通过中医传统养生方法，帮助工作人员缓解疲劳，降低久坐的损害，同时，宣扬中医药文化和非遗文化，体现中医药文化在日常生活中的保健作用，使居民对中医药文化产生浓厚兴趣，为传承和发展中医药文化献力。 　　在社区实践中，实践队员了解到社区工作人员有时久坐在办公室，会导致身体僵硬，四肢酸痛等问题出现。通过专业知识和信息搜集，实践队员锁定到艾草锤。艾草锤是一种传统的中医工具，也是一种非遗技艺。其中通常含有艾草、益母草、决明子、女贞子等多种中药药粉，由布包裹成紧实的锤子，常用来按摩和敲打身体的穴位以达到疏通经脉、活血化瘀的功效。
　　8月10日，实践队员带着制作好的艾草锤来到新城社区居委会，为社区工作人员开展艾香养生分享会。首先，实践队员向工作人员介绍了艾草锤中含有的中药以及其功效，展示了艾草锤的制作过程：首先，将初步平摊在桌面，然后将中药粉末倒入初步正中间，捏成一个紧实的圆形，最后进行捆扎，便制成了一个艾草锤。随后，实践队员拿出制作好的艾草锤，赠送给在坐工作人员，表达了对工作人员工作的肯定，以及希望通过中医传统养生方法帮助工作人员缓解工作疲劳和对身体的损害。最后，实践队员带领工作人员使用艾草锤相应穴位进行拍打，介绍艾草锤的养生功效。“敲完以后身体真的更轻松了，看来真的可以疏通经络。”工作人员反馈道。
通过本次活动，实践队员利用中医传统养生方法帮助社区人员缓解工作疲劳，用中医药知识为社区治理贡献力量。同时，在社区留下中医药文化印记和非遗文化手工作品，宣传了中医药文化和非遗文化。将一抹药香留在社区，可以激起社区工作人员和居民对中医药的浓厚兴趣，从而为中医药文化的传承和发展献力。