悦纳自我——聚焦大学生心理压力暑期社会实践团队

作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情慰上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，针对大学生心理健康这一问题，这个假期我们社会实践团队利用问卷的形式对当地一些大学生进行了心理健康调查。希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，从而达到我们社会实践的目的。
   为了正确认识到大学生如今的心理压力问题，我们团队通过问卷调查的形式，对于同校同专业的同学进行了调查。我们分为四组，设计了四个不同的问卷调查，其中包括压力知觉量表(PerceivedStressScale)、心理弹性问卷（CD-RISC-10）、匹茨堡睡眠质量指数量表（PittsburghSleepQualityIndex,PSQI）、中文版简易应对量表（BriefCOPE）。整合成一个调查问卷，对于身边的同学进行发放，收集，整理，主要收集的是近一个月来，大学生群体的个人感受和想法，当代大学生在面对挫折与困境时的实际感受，当代大学生的睡眠习惯和每个大学生在面对问题时实际的处理方法进行调查，以此为基础，分析得出结论。
   本次活动贴近学生,广泛调动学生的参与积极性,推进了同学们对大学生心理健康教育的认识,对于学生认识自我,培养良好的人际关系有着良好的促进作用。关于大学生压力研究的新颖性和独特性不仅赢得了老师的大力支持,还受到外界广泛的赞扬。主题深刻,意义深远。解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象,增强了同学对心理素质的完善提供了正确的指导,也懂得了体验和感受生活的美好,将更适合自己的学习理论和方法应用于实践。