“岐黄智语·云护安眠”｜东南大学“素问黄岐”团队开展多地睡眠健康调研与中医AI干预实践活动

       团队设计的问卷涵盖基本信息、睡眠状况、中医体质辨识及生活习惯等五大模块。在为期数周的走访中，团队成员深入近120户家庭，覆盖了从7岁孩童到80岁老人，以及学生、上班族、退休人员等多元职业背景的居民。通过严谨问卷与深度访谈的结合，团队收集了大量一手数据，初步构建了当代社区居民的“睡眠困境图谱”。调研结果显示，入睡困难、早醒、夜间频醒是三大最普遍的睡眠障碍，而情绪压力、作息紊乱和环境噪音则是影响睡眠的主要因素。城乡居民的困扰也略有差异：农村体力劳动者多反映“夜间频醒”，而城市居民则更聚焦于“入睡困难”与“报复性熬夜”。
       团队运用中医“辨证论治”思维，为不同职业、年龄的受访者进行体质分析，揭示了睡眠问题与个体体质的内在关联。例如，长期精神紧张的脑力工作者多呈现“阴虚火旺”，而体力消耗大的劳动者则易出现“气血不畅”。此次调研不仅精准描摹了当代人的“睡眠困境图谱”，更验证了社区居民对“中医+AI”这一便捷诊疗模式的普遍期待。        针对传统中医问诊受时空限制的痛点，“岐小素”依托WeChatBot技术构建，用户无需下载App，在微信中即可直接交互。它具备上下文记忆与多轮对话能力，能像一位老中医般通过层层追问细化证型，实现“科普+轻问诊”的无缝切换。其核心功能高度聚焦用户需求：

• 体质雷达·问辨失眠：用户晨起自拍舌象，根据提示回复，即可快速匹配体质并获取初步调理建议。
• 十万个怎么办·随问随答：24小时在线解答失眠、胃胀、脱发等常见问题，成为口袋里的“轻问诊”专家。
• “活人感”养生搭子：每天23:30准时发送不重复的晚安提醒和养生妙招，如“子时一阳生，请安心入眠”，用温暖的陪伴引导用户建立健康作息。

       在为期7天的社区居民试用后，实践成果通过数据得到了有力证明。体验者的平均PSQI（匹兹堡睡眠质量指数）得分从12.1分（睡眠质量较差）显著降至7.5分（睡眠尚可），夜间觉醒次数平均减少近一半，日间精神状态也大有改善。许多居民反馈：“收到岐小素的提醒后，会下意识放下手机，这对我们这些‘报复性熬夜’的人太有用了。”此外，“岐小素”在缓解办公族的肩颈酸痛、腹胀等其他健康问题上也显示了价值。活动尾声，团队向居民赠送了亲手制作的安眠香囊，传递了科技与人文关怀的温度。
       从线下调研的精准诊断，到线上实践的有效干预，东南大学“素问黄岐”团队成功验证了融合中医智慧与AI技术服务社区健康的可行性。这不仅是一次科技助眠的成功探索，也为传统中医药的现代化发展提供了创新思路。未来，团队将继续优化方案，为全民健康管理贡献更多“东大智慧”和“东大力量”！