当青春遇见少林——00后的传统文化发现之旅

巍巍嵩山脚下，千年古刹钟声回荡。7月10日，郑州大学“古艺术扎根沃土里，新苗承续匠心传”实践团队走进嵩山少林景区，在“天下第一名刹”少林寺开启一场融合文化传承与体能锻炼的实践之旅。作为世界文化遗产、禅宗祖庭和武术发源地，少林寺以其独特的“禅武文化”吸引着全球目光。本次活动旨在通过近距离观察僧侣修行生活、观摩真功夫表演、参与基础武术体验，从历史、体育、哲学多维度理解少林精神。
在少林寺常住院，同学们深入探索这座始建于北魏的佛教圣地。大雄宝殿的庄严肃穆、藏经阁的浩瀚典籍、立雪亭的感人典故、历经沧桑的塔林，无不让人震撼。团队成员通过了解达摩祖师“面壁九年”的故事，大家领悟到“静心修禅”的深刻哲理，感受到千年古刹的历史厚重。

图1团队成员与指导老师到达少林寺合影郑舸垚摄

在少林寺武术馆，一场精彩绝伦的武术表演让现场沸腾。武僧们展示了少林棍、铁布衫、二指禅、梅花桩等传统功夫，刚劲有力的拳法、行云流水的器械对练，引得掌声不断。最令人惊叹的是硬气功表演，武僧以肉身对抗钢刀、铁枪，展现了“内练一口气，外练筋骨皮”的少林武学精髓。表演结束后，观众争相与武僧合影，并请教武术修习的心得。

图2少林武术表演周瑞妍摄

为了更深入地了解少林功夫，武僧们现场教授五步拳、八段锦等基础套路。在专业指导下，大家认真学习每一个动作，尽管汗流浃背，但热情不减。一位团队成员感慨道：“看似简单的马步冲拳，其实需要极强的核心力量，少林功夫真的不简单！”通过亲身体验，大家不仅锻炼了身体，更体会到“习武先习德”的武术精神。

图3团队成员赵滕铭远学习少林功夫周瑞妍供图

此次少林寺实践活动，不仅让团队成员近距离接触了中华武术的精髓，更深刻体会到少林文化“以武修禅、以禅养武”的哲学内涵。通过参观、观摩、体验、交流，大家收获了知识、强健了体魄，更在心中种下了传承传统文化的种子。下一步，实践团队的成员们将继续开展此类文化研学活动并传播出去让更多人能够感受到中华优秀传统文化的魅力。

图4团队成员在少林寺中合影周瑞妍摄