2025年7月16日,(山东女子学院)健康养老学院“向阳为老”志愿服务队走进山东省济宁市泗水县西仲都村开展暑期防暑、老年人常见病、认知症等系列活动,为乡村老年人的晚年生活增添了关怀与保障。
智趣耆乐,健脑怡情
随着年龄的增长,老年人可能会出现认知能力的下降,如记忆力减退、注意力不集中、思维反应变慢、解决问题能力降低等。认知训练的目的就是通过有针对性的训练,延缓或改善这些认知功能的衰退。为愉悦老年人的身心,锻炼手指灵活度与其反应能力,提升老年人的参与感和信心,预防或推迟帕金森和阿尔茨海默症的发生。志愿者通过带领西仲都村的老年人玩“一个鸡蛋五毛钱”的游戏作为引子,通过带领老人完“2的倍数拍桌子”的游戏锻炼老人思维能力与反应能力。通过“连线相同颜色圆圈”游戏锻炼老人注意力能力。老人们在志愿者的帮助下,熟练的掌握各个游戏的玩法,每一项都针对不同的认知功能进行了精心设计。参与这些游戏,老年人不仅能享受游戏带来的乐趣,带来愉悦的心情,使心理上获得满足,更能在不知不觉中完成一次次脑力的挑战。

图为志愿者带领老年人进行认知症小游戏。王亚璇 摄
防暑护康,安然度夏此次活动围绕老年人暑期防暑知识及应急措施等核心内容展开,志愿者结合夏季气候特点与老年人群体的身体状况,用通俗易懂的语言进行了细致讲解,从日常饮水、饮食调理到高温时段出行注意事项等,一一清晰说明。现场老人们听得专注,不时点头回应,遇到疑问便主动举手咨询,志愿者们逐一耐心解答,互动频繁而热烈,让实用的防暑知识如清泉般流入每个人心中。活动还特别安排了防暑饮品制作体验、夏日应急小技巧演示等环节,志愿者手把手指导老人如何用常见食材制作解暑饮品,演示高温不适时的简单处理方法。老人们在亲身体验中不仅掌握了实用技能,更感受到了夏日里的贴心关怀,为安全健康度过酷暑打下了坚实基础。

图为志愿者为老年人讲解健康防暑知识。王亚璇 摄
穴位按摩与教育耳穴压豆和穴位养生的科普教育环节。充满热情与爱心的志愿者们耐心细致地为老年人服务,他们先是通过专业且精准的按压手法,刺激老年人耳朵上的穴位,而后将药豆用胶布妥帖地固定在相应的耳朵穴位之上。这种方式能够有效地促进经气传导,进而实现对脏腑功能的良性调节,达到养生保健的目的。此外,还有另一批志愿者积极投身于穴位知识的普及工作之中。他们面对老人,以通俗易懂的语言,对常见穴位进行了全面而深入的介绍,涵盖了穴位的名称、具体位置以及各自独特的作用等关键内容。通过志愿者们的不懈努力和生动讲解,老人们对穴位疗法的认知和了解得到了显著的提高,为他们在今后的日常生活中运用这些知识来养护自身健康奠定了坚实的基础。此次活动不仅为老年人带来了实用的养生方法,更传递了社会对老年群体的关爱与呵护,营造了尊老敬老、关注健康的良好氛围。

图为志愿者为老年人讲解耳穴知识。王亚璇 摄
此次山东女子学院健康养老学院“向阳为老”志愿服务队在西仲都村开展的系列活动,以专业知识和暖心服务为乡村老年人送去了切实关怀。从认知训练的趣味互动到防暑知识的细致科普,再到中医养生的亲身体验,每一项活动都贴合老年人的实际需求,不仅为他们的健康保驾护航,更让老人们感受到了社会大家庭的温暖。未来,服务队将继续秉持“为老”初心,把关爱与守护送
到更多乡村老人身边,用行动践行尊老敬老的传统美德,让银龄生活更添幸福与安心。

图为志愿者在山东济宁市泗水西仲都支部委员会合照。郭有利 摄
(通讯员 冯玉彤)