食育润心灵 赋能心成长｜广东环保学院食品健康学院开展OH卡牌心理实践活动

 

活动伊始，食品健康学院学生党支部副书记戎宝全为在场学生解读学院“一核双螺旋”心育模型的核心内涵与育人价值。他表示，当代大学生处于身心发展的关键阶段，在学业学习、校园生活、人际交往等方面极易产生心理压力，心理健康教育是高校立德树人工作的重要基石。学院打造的“一核双螺旋”心育模型紧密贴合食品专业育人特色，聚焦学生成长核心需求，将专业教育与心理滋养有机结合。通过多元化、沉浸式的心理活动，能够有效疏导学生负面情绪、培育健全人格、锤炼积极心理品质，全方位筑牢学生心理健康防线。同时，他鼓励同学们主动参与各类心理实践活动，勇敢探索自我、接纳自我，以阳光乐观的心态直面大学生活，实现学业成长与心灵成长双向奔赴。

 

随后，活动主持人梁春梅同学详细介绍了OH卡牌的心理投射原理、情绪疏导作用以及具体活动规则。她以通俗易懂的讲解，向同学们科普卡牌自我对话、情绪表达、内心探索的核心逻辑，帮助大家快速熟悉活动形式，放下心理戒备，以轻松、开放、真诚的状态投入本次沉浸式心理体验活动。

 

在核心卡牌实践环节，同学们依次随机抽取OH卡牌，结合卡牌图文内容，主动分享个人成长感悟、生活困惑与内心真实情绪。小小的OH卡牌成为沟通自我内心、抒发真实情感的纽带。在温暖包容、无评判的活动氛围中，同学们敞开心扉诉说烦恼，认真倾听同伴心声，在相互交流、共情陪伴、彼此鼓励中梳理情绪内耗、释放心理压力。大家在沉浸式体验中正视自身情绪问题，完成自我剖析与心灵和解，切实收获心灵慰藉与成长力量。

 

本次活动全程氛围温馨治愈，摒弃传统心理教育的说教模式，以趣味互动、真诚分享的创新形式开展心理健康教育，切实落地学院“食育+心育”融合育人理念，丰富了学院心理健康教育的活动载体与形式，大幅提升了心理育人的趣味性、针对性与实效性。

 

此次OH卡牌心理实践活动，为学院学子搭建了优质的心理倾诉与自我成长平台，有效帮助学生缓解心理焦虑、调节心理状态、滋养积极心态。下一步，广东环境保护工程职业学院食品健康学院将持续深耕心理健康育人工作，持续创新心育活动形式，深化食育与心理健康教育融合育人模式，常态化开展多元化心理实践活动，用心守护学生心理健康，引导广大青年学子以积极昂扬的姿态奔赴青春征程，向阳成长、逐光前行。