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以日志映成长以青春显担当——晴健随行实践团志愿者感悟合集

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来源：晴健随行实践团王玉浩

　　一份份详实的实践日志，镌刻青年服务足迹；一段段真挚感悟，彰显新时代青年责任担当。近日，“晴健随行”健康科普社会实践活动圆满落幕。实践团队大学生志愿者走出校园，扎根基层开展健康科普服务，在服务群众的过程中沉淀所见、所思、所悟，用实际行动诠释当代青年知行合一、服务社会的使命担当。
　　本次健康科普社会实践，是一次立足专业、精心谋划的基层服务行动。活动前期，实践团队成员分工协作，认真研读《中国居民膳食指南》、慢性病防控等权威资料，集体梳理研讨科普宣讲核心内容。团队成员共同设计科普海报、筹备宣传物料，反复打磨宣讲内容与表达话术，力求把专业医学知识转化为通俗易懂的大众语言。
　　“原本以为科普只是复述课本上的理论知识，真正筹备才明白，要把晦涩的专业术语变成老百姓听得懂、记得住的家常话，需要下足绣花功夫。”一名志愿者在实践日志中写下这样的感悟。严谨充分的前期筹备，为科普活动落地见效筑牢基础。
　　走上街头、面向群众开展科普宣讲，是对青年志愿者综合能力的全面锻炼。面对不同年龄、不同认知水平的居民，志愿者既收获了群众驻足倾听的热忱，也遇到过路人步履匆匆无暇停留的情况。大家快速调整状态，主动沟通交流，结合受众实际灵活调整讲解思路，耐心解答群众关于膳食营养、慢病防护等各类健康问题。不少队员坦言，起初不擅长公开表达，经过一线实践历练，沟通表达、临场应变能力得到显著提升。志愿者与群众的良性互动，也让健康知识传递更有温度。
　　深入基层服务也让青年志愿者对健康科普工作有了更为深刻的理解。大家在实践中发现，很多群众并非缺少健康常识，而是很难把健康理念落实到日常生活当中。生活饮食习惯的转变，无法依靠单次宣讲一蹴而就。志愿者们深刻体会到，健康科普是久久为功的系统工程，志愿科普不只是发放宣传资料、开展口头讲解，更是播撒健康理念的种子。科普工作需要坚持双向互动，注重长期引导陪伴，推动健康生活理念慢慢浸润群众日常生活。从“单向知识输出”转向“双向沟通互动”，从聚焦“短期活动开展”树立“长期服务关注”，志愿者的服务理念在实践中不断成熟升华。
　　实践有终点，成长无止境。此次基层科普服务，既是对群众的服务奉献，也完成了青年学子的自我淬炼。在查阅专业资料、面对面科普交流的过程中，志愿者也开始反思自身生活方式，更加重视合理膳食、规律作息与体育锻炼。大家纷纷表示，今后会自觉践行健康生活理念，持续当好健康知识宣传员，向身边亲友、同学普及营养膳食与慢性病预防知识，发挥辐射带动作用。
　　读万卷书，行万里路。一篇篇实践日志，是青年学子走出象牙塔，投身社会大课堂的思考成果。本次社会实践搭建起高校专业知识对接社会现实的桥梁，让青年学生在无私奉献中拓宽眼界，在实干实践中锤炼本领。晴健随行实践团队的青年学子，以脚踏实地的志愿行动书写青春答卷，充分展现出新时代大学生昂扬向上的精神风貌与浓厚的家国情怀。