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砺练精兵强本领淬炼青春担国防——长安大学学子沉浸式民兵实训纪实

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来源：杨娅禾

为扎实推进新时代全民国防教育落地见效，切实提升青年学生军事素养、纪律作风与应急战备能力，2026年8月18日至8月28日，长安大学国旗护卫队组织骨干学子赴西安市民兵训练基地，开展为期10天的全封闭、沉浸式民兵跟训实践活动。本次活动全程对标基干民兵训练标准，以实战化、规范化、高强度军事训练为核心，全方位锤炼青年体魄意志，系统完成队列作风、战术基础、体能储备、战备拉动、射击常识等多项硬核军事科目训练，真正让青年学子在摸爬滚打中淬砺兵魂、厚植国防担当。

本次实训摒弃形式化参观与浅层体验，严格按照民兵年度训练大纲开展全天候、全科目闭环式训练。参训队员完全脱离校园舒适状态，严格落实军事化作息，从清晨出操、日间高强度训练到晚间复盘总结、内务整肃，全程执行军事化管理标准，以正规秩序筑牢训练根基，以严苛标准打磨过硬作风。

队列基础训练是本次实训的打底科目，也是锤炼令行禁止军人作风的关键。训练期间，教官对标部队规范，逐一纠正队员姿态细节。从立正稍息、跨立敬礼、停止间转法，到齐步、正步、跑步的摆臂幅度、步幅步速、排面标齐，每一个动作都反复抠细节、练标准、纠偏差。烈日之下，队员们保持长时间定型站立，克服高温酷暑与身体酸痛，做到身姿挺拔、眼神坚毅、动作统一，彻底改掉松散陋习，在日复一日的重复定型训练中，养成绝对服从、整齐划一、雷厉风行的军事化作风。

战术基础科目是本次实训的核心重点内容，也是青年学子近距离接触实战化训练的重要一课。在专业教官指导下，全体队员系统开展低姿匍匐、侧身匍匐、战术跃进、隐蔽伪装、地形利用等实战技能训练。训练场上，队员们严格按照战术动作要领，压低重心、贴近地面，借助地形快速隐蔽前进，熟练掌握敌火下隐蔽移动、快速跃进撤离、就地伪装隐蔽的基础战术技巧。大家不惧地面沙石磨损、不惧烈日暴晒，一遍遍重复卧倒、匍匐、起身、跃进整套连贯动作，不断优化动作速度与标准度，彻底摆脱“纸上谈兵”，切实掌握应急避险、战术机动的实用军事技能，深刻体会战场环境下的纪律要求与生存逻辑。

除静态战术训练外，本次实训设置高强度综合体能训练，全面打磨队员身体素质。结合民兵战备体能标准，开展长跑耐力训练、深蹲力量训练、俯卧撑基础力量、队列耐力定型、团队协同体能拉练等科目。训练过程中，队员们突破身体极限，咬牙坚持、互帮互助，在高强度体能透支中锤炼吃苦耐劳、永不言弃的拼搏意志，有效提升身体耐力、核心力量与抗压能力，补齐青年学生体能短板，达到民兵基础体能训练标准。

战备应急拉动训练更是本次实训的亮点硬核科目，模拟真实应急应战场景，检验队员快速响应与协同处置能力。训练期间开展无预案紧急集合、快速整装集结、战备物资整理、队伍紧急开进等实战化拉动演练。哨声即是命令，队员们听到指令后迅速反应、快速整装、有序集结，在极短时间内完成列队整队、清点人数、整装待命整套流程。通过突发式、无预告战备拉动，有效锻炼队员快速反应能力、应急处置能力和集体协同意识，让大家真切体会“战时快速响应、随时能战、闻令即动”的战备状态。

同时，基地教官围绕国防战备常识开展专项教学，系统讲解枪支基础构造、安全操作规范、实弹射击原理、战场安全守则，开展模拟射击姿态定型训练。队员们认真学习枪支理论知识，掌握安全用枪准则、瞄准技巧、击发要领，纠正射击姿态误区，在理论讲解与定型训练中建立严谨的战备安全思维，深刻认识军事训练“严标准、零容错”的核心要求。