青春在乡野闪光——我的“三下乡”社会实践报告

作 者： 张泽兰

学 院： 蒙医药学院

年 级： 2025级

政治面貌： 入党积极分子

 

【摘要】

 

2026年7月，我跟随学院实践团参加了全国文化科技卫生“三下乡”内蒙古集中示范活动和基层推普实践活动。在活动中，我参与了文冠木特色产品展示、肩颈按摩义诊、安代舞互动及普通话推广等工作。照片登上了“学习强国”。这段经历让我将课堂所学转化为服务群众的实际能力，也让我对蒙医药文化传承、基层群众需求有了更真切的理解。本报告从实践背景、活动内容、收获感悟三方面进行了总结。

 

【关键词】 三下乡；蒙医药文化；社会实践；基层服务

 

一、实践背景与目的

 

为深入贯彻落实乡村振兴战略部署，2026年全国文化科技卫生“三下乡”内蒙古集中示范活动在通辽市科左后旗举行。活动围绕铸牢中华民族共同体意识主线，推动优质资源向基层下沉，把惠民实事办到群众家门口。

 

作为内蒙古民族大学蒙医药学院的大一学生和入党积极分子，我主动报名参加了此次“三下乡”集中示范活动和基层推普实践活动。入学仅一年，专业知识尚浅，推拿手法还未系统学习，但我深知社会实践是大学生成长的重要课堂。带着“去了就好好干”的想法，我踏上了这次实践之旅。

 

二、实践内容与过程

 

（一）前期准备

 

活动前一周多，老师把按摩教学视频发到了群里。我们还没正式上过推拿课，手法全是现学的。那几天晚上，我和学姐们泡在教室里，对着视频一个动作一个动作地抠，互相按、互相纠正。力道轻了重了、位置准不准，都是练了又练才敢说一句“差不多了”。学姐们耐心地帮我调整，我回到宿舍还在室友身上试手感，就这么练了几天，总算把几个基本手法记住了，虽然心里还是没底，但至少敢上手了。

 

同时，老师和同学一起介绍了文冠木系列产品——胶囊、口红、香囊、精油，还有种子做的枕头和装饰品。我第一次知道文冠木能做这么多东西，把功效用法都记了下来，怕到时候群众问起来答不上。

 

（二）“三下乡”集中示范

 

1. 产品展示

 

活动当天在科左后旗广场，各个单位的摊位排了一长溜，人来人往特别热闹。

 

老师和同学一起给群众介绍文冠木产品。口红最受欢迎，一位姐姐试完说“没想到蒙药还能做这个”。香囊淡淡的药草味也好多人喜欢，种子枕头和装饰品大家都觉得新鲜，精油和胶囊也有不少人咨询。看着大家好奇的样子，我心里挺自豪的——蒙药不只是课本里的知识，还能以这么鲜活的方式走进生活，是手里拿的、身上戴的、家里摆的。

 

2. 按摩义诊

 

展示完后我们摆出按摩床开始服务，人特别多，基本没停过。

 

印象最深的是张大爷，就是学习强国照片里拍到的那个瞬间。他说肩膀疼了快半年，干农活低头低出来的毛病。我上手一摸，斜方肌硬邦邦的。按视频里学的手法慢慢推揉，他靠在椅子上闭着眼，脸上的褶子一点点松下来，说“平时哪有这条件，你们来了真好”。按完站起来拉着我说了好几个谢谢。我一个刚上大一的学生，就按了十几分钟，人家记你这么久，这就是学这个专业的意义。

 

每个人按完我都教他一两个回家自己按的动作，他们都听得特别认真，有的拿手机记下来。我们不可能天天来，但他们学会了，自己在家也能舒服点。

 

3. 安代舞互动

 

活动中间我们跳了安代舞，不少群众跟着一起跳进来，音乐一响气氛就上来了，特别热闹。作为蒙医药学院的学生，传承民族文化也是我们的一份责任。

 

（三）基层推普

 

第二天上午去村里推普。有了头一天跟群众打交道的经验，放松了不少。我们设计了几个普通话小游戏，带着村民边玩边练，还带着大家做了保健操，活动完一个个脸上都笑呵呵的。同时把文冠木香囊、精油这些特色产品作为奖品发给积极参与的村民，大家特别高兴。我们还做了问卷调查，了解他们平时说普通话的情况。不少人其实有学习需求，只是缺机会、缺氛围。

 

三、实践收获

 

短短两天时间不长，但留下的东西很实在。

 

第一，大一的我，也能帮上忙。 去之前总怕自己什么都不会，但认真准备、用心去做，张大爷舒服了，村民们笑出来了，这些变化是真的。

 

第二，课本上的东西是不是真的有用，到了现场才知道。 推拿能缓解别人的肩颈疼，推普能帮人打开一扇沟通的门。学蒙医药这件事，不只是为了考试过关，是能落到人身上的。

 

第三，传承文化不必喊口号。 文冠木做成口红、香囊、枕头，不是丢掉传统，是让更多人愿意靠近它、了解它。文化活着，就在群众的眼睛里、手心里。

 

四、结语

 

感谢学校和学院给的平台，感谢老师们的指导，感谢学姐们陪我练手法，也感谢每一位朴实的群众——是他们让我知道，学这个专业，是有用的。

 

照片上了学习强国，但我清楚，能上照片是运气。真正值得记住的，是我站在张大爷身后、弯下腰的那十几分钟，是那些认真学按摩动作的瞬间，是普通话游戏中村民们的笑声。这段经历让我对自己学的专业更有信心了。

 

【参考文献】

 

[1] 中共中央、国务院. 关于实施乡村振兴战略的意见[Z]. 2018.

[2] 国家语言文字工作委员会. 国家语言文字事业“十四五”发展规划[Z]. 2021.

[3] 内蒙古民族大学. 2026年全国文化科技卫生“三下乡”内蒙古集中示范活动方案[Z]. 2026.