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红魂润桑榆，岐黄暖社区——南京中医药大学智启岐黄实践团走进扬州市邗江区文苑社区开展红色宣讲与中医药康养公益服务

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来源：南京中医药大学智启岐黄志愿团

　　习近平总书记指出：“中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝。”2026年7月28日，南京中医药大学智启岐黄志愿团扬州分队走进扬州市邗江区文苑社区党群服务中心，面向辖区87名老年居民，同步开展“两弹一星”红色精神宣讲、中医药康养科普实操两大板块公益服务，打造红色文化与传统岐黄医学融合的基层实践课堂。

　　图1 活动合影

　　一、追忆先辈报国征程，厚植爱国情怀
　　活动伊始，志愿团队队员向在场老年长者详细介绍本次公益实践活动的整体流程与核心内容。活动以“两弹一星”科研奋斗史为核心宣讲主线，深情讲述邓稼先、钱学森等科研元勋隐姓埋名、扎根戈壁荒漠，攻坚克难、潜心报国的动人事迹，并播放红色主题科普短片，带领大家重温峥嵘岁月。现场72岁独居退休工人张师傅全程认真聆听、细致记录，活动尾声主动分享自身青年时期渴望投身国家建设的初心与经历。鲜活的代际双向交流，拉近了学子与居民的距离，让现场萦绕着浓厚的爱国学习氛围。

　　图2 实践团宣讲“两弹一星”精神

　　二、拆解中医药知识，普及居家康复技法
　　宣讲结束后，团队开启趣味本草科普课堂，现场陈列艾草、陈皮、薄荷等8种家常中药材，逐一讲解药性、食疗养生用法，结合张仲景、李时珍的传统养生理念，针对老年人高血压、关节疼痛等常见慢性病给出调理方案。
　　之后，队员现场示范足三里、肩井、内关6处保健穴位定位与按揉手法，教学一套5分钟简易居家养生操，将晦涩专业知识转化为老年人随手可操作的保健方法。此外，队员们还给老人们带来了体验艾草贴敷、手工缝制中药香囊的活动，老人们有序上前体验艾草贴，亲手挑选、搭配各类中草药，制作专属中药香囊。