探秘人体奇妙秘境，解锁健康成长密码—重庆师范大学 “童心港湾，暖心助学” 教育关爱服务团2026年暑期“三下乡”社会实践活动纪实

  为普及基础人体科学知识，引导青少年树立健康生活观念，养成护眼、合理饮食、增强免疫的良好习惯，守护孩童身心健康成长，2026年7月15日，重庆师范大学生命科学学院 “童心港湾，暖心助学” 教育关爱服务团在指导老师杨鹏的带领下，赶赴重庆市沙坪坝区丰文街道崇贤社区，开展以人体的奇妙秘密 ——眼睛、消化与免疫的探险之旅为主题的趣味科普实践活动，共同为辖区小朋友带来一堂生动有趣的生命科学启蒙课堂。

 
团队合影 重庆师范大学 (丁怡娜) 供图
   活动伊始，主讲人以趣味谜题开启本次人体探险之旅，设置视觉魔法、美食消失、健康守卫三大趣味问题，快速调动孩子们的好奇心，同步公布本次三大探险路线：眼睛城堡、消化隧道、免疫王国，带领小朋友化身小小探险家，逐层解锁身体里的科学密码。

   第一站：探秘眼睛城堡，争做护眼小卫士，志愿者将眼睛比作人体自带的 “超级照相机”，结合眼部结构图，用通俗童趣的语言拆解角膜、晶状体、瞳孔、视网膜、视神经的作用，完整演示光线成像、大脑处理画面的全过程，清晰讲解近视形成原理。

小朋友们认真听讲 重庆师范大学（张馨）供图
   课堂设置互动问答环节，小朋友踊跃回答黑暗环境视物、近视成因等问题。随后志愿者梳理护眼 “加分项” 与 “减分项”，倡导每日眼保健操、户外远眺、端正读写姿势，拒绝长时间观看电子屏幕、暗光看书等伤眼行为。同时拓展老鹰、猫咪、变色龙独特视力知识，拓宽孩子们自然视野，约定日常多亲近自然，守护明亮双眼。

   第二站：穿梭消化隧道，解锁食物漂流记，进入消化科普环节，主讲人以 “汉堡在身体里的奇幻旅行” 为切入点，按照食物行进顺序，依次介绍口腔、食道、胃、小肠、大肠五大消化站点：牙齿是粉碎机器、食道是运输滑滑梯、胃部为搅拌车间、小肠负责吸收营养、大肠回收水分。

 
志愿者认真讲解 重庆师范大学（尚佳丽）供图
  第三站：走进免疫王国，认识身体超级英雄，志愿者把免疫系统拟人化为身体 “防卫军队”，区分侦察兵、防御兵、记忆兵三类免疫细胞，讲解白细胞、淋巴结、脾脏、扁桃体的防疫功能，模拟病毒入侵后身体的免疫作战全过程，告诉孩子们发烧是身体杀菌的自我保护机制。
   最后总结打造强免疫力的四大方法：均衡饮食、充足睡眠、适度运动、保持好心情，鼓励小朋友坚持健康习惯，做守护自身健康的小英雄。活动尾声，志愿者带领孩子们回顾本次人体探险全部知识点，梳理护眼、消化、免疫三大板块核心内容，鼓励大家把学到的健康知识分享给家人，在日常生活中践行健康生活方式。科普结束后带领小朋友们做团扇。
 
小朋友做团扇 重庆师范大学（王菊）供图
   本次人体科普实践依托生命科学专业特色，把抽象的人体生理知识转化为儿童易懂的趣味探险课程，充分贴合青少年认知特点。志愿者在活动中发现，孩子们对自身身体构造充满好奇，但缺乏系统的健康常识，对近视、肠胃养护、免疫力提升的认知较为薄弱。此次科普课堂以沉浸式、互动式教学，在孩童心中种下生命科学与健康生活的种子，既锻炼青少年科学探索思维，也帮助他们掌握实用的自我保护知识。

来源：重庆师范大学生命科学学院“童心港湾，暖心助学”教育关爱服务团
 通讯员：王菊、黄佳欣