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青春踏乡土康养惠万家——“秦青沐康”实践团暑期“三下乡”圆满收官

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来源：夏怡琳

为发挥专业特色，推动健康服务下沉基层，7月15日至8月6日商洛学院“秦青沐康”惠民实践团队辗转西安、商洛、汉中等多个服务点位，有序开展健康宣讲、乡村义诊服务、乡村少儿公益课堂等系列志愿服务，以青年力量传递温暖。
　　7月16日至18日，实践团队首站前往商洛市商州区金菊养老服务中心开展老年健康宣讲。志愿者向院内老人发放健康科普宣传册，用接地气的语言讲解慢性病防护、日常养生知识，耐心解答老人各类健康困惑。同时，团队开展心肺复苏急救科普宣讲，普及基础应急救护知识，帮助老年人提升突发情况自救互救意识。

　 7月21日至26日，实践团奔赴汉中市南郑区开展义诊志愿服务。活动现场，志愿者们有序开展服务，认真为每一位村民测量血压、心率，详细记录健康数据，并耐心询问村民日常身体状况与用药情况。针对多数村民普遍存在的高血压、慢性病等问题，志愿者细致讲解了高血压预防、低盐低脂饮食、规律作息、合理用药等健康常识，提醒村民定期监测血压、重视日常身体管理。同时在村内河畔、休闲广场开展流动知识宣讲，普及慢病养护等实用知识。

　　7月28日至8月3日，实践团在商洛市商州区陈塬街道上河村开设少儿公益课堂，开展基础医食健康科普宣讲、健身操、暑期防溺水等实用知识技能。用通俗的知识拓宽孩子们眼界，激发探索求知的兴趣，为孩子们打造充实多彩的假期时光。

　　8月5日至8日，实践团前往西安市未央区康久养老院和上庄社区，开展养老科普志愿服务。一方面通过PPT讲解、一对一入户宣讲的形式，向老人们普及老年慢性病日常护理、居家防跌倒、合理膳食、保健品辨别等健康知识，提醒老人科学养生，谨防养老诈骗，另一方面结合康养专业特色，现场教授八段锦动作要领，拆解基础训练要点，指导练习简单舒缓的功法动作，帮助老年人舒展筋骨、锻炼身体。