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街巷传科普,社区连万家(泉州·罗山街道及社区)

    发布时间:2026-08-05 阅读:
    来源:福建医科大学
7月8日,“榕泉共振,影领未来”实践队跨越城际,从福州转战泉州晋江,将健康科普的接力棒传递到罗山街道及周边社区。这里是典型的基层生活区,老人纳凉的巷口、居民聚集的便民服务点,正是健康知识落地生根的最佳土壤。队员们带着手指健脑操与卒中防治手册,走进街巷深处,让科普不再“悬在空中”,而是融入居民的日常生活场景里。
上午九时,实践队抵达罗山街道某社区便民服务点。这是一个开放式的社区活动空间,附近居民常在此歇脚聊天、带孙玩耍。队员们迅速布置好简易活动区,拉起宣传横幅,摆好手册和展板,很快就吸引了周边居民的围观。简单开场后,队员站到场地中央,开始循环演示手指健脑操。与首场不同,这一次队员们将动作进一步拆解得更加生活化——“十指交叉用力相扣,就像搓麻绳一样”“大拇指依次与其他四指对捏,像在数硬币”——用接地气的比喻帮助居民理解和记忆。
每演示一组动作,队员都会停下来解释其医理依据:手指末梢神经丰富,规律刺激可增强脑部血流量;双侧交替动作有助于激活左右脑协调功能。居民们围成一圈,不少老人边看边模仿,队员则穿梭其间逐一纠正手势。演示持续了数轮,围观人群不减反增,附近路过的外卖小哥、买菜归来的阿姨也纷纷驻足加入。
人群中,家住罗山的李爷爷全程观看,态度从一开始的将信将疑逐渐转为认真跟练。练习结束后,他拉着队员的手感慨道:“以前总觉得防中风只能靠吃药忌口,今天才知道动动手指也有用处,这套操简单不费劲,我要天天练,还要教给老伴和邻居们!”这番话引来周围居民的点头附和,现场气氛愈发热烈。随后,队员们向居民发放宣传单页,详细讲解脑卒中的饮食管理、作息调整、情绪疏导等注意事项,不少居民拿着单页仔细阅读,并反复向队员确认关键数据——如“盐每天不超过5克”“血压应控制在140/90以下”。
午后,实践队又走访了周边多个街巷,在便利店门口、公交站台、小区入口等人流节点开展流动式科普。一天下来,手指健脑操在社区里种下了一颗颗习惯的种子——无需设备、不挑场地,坐在家里、巷口就能练,这正是基层健康干预最可及、最可持续的方式。
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