以“心”践初心 暖护少年心——一师外院学子赴乡村一线开设心理关爱课堂

        近日，湖南第一师范学院外国语学院“红途砺心·惠民笃行”乡村振兴促进团走进孟家村东风完小，开展以“从‘心’开始，拥抱健康”为主题的心理健康公益课堂，为乡村少年送去情绪调节与心理成长知识，以基层社会服务助力乡村精神文明建设。
       乡村振兴离不开青少年心灵培育，红色先辈服务群众的精神，激励学子走进乡村校园，充实校内心理教育内容，以综合素养陪伴孩童健康成长。课程由队员小桔老师主讲，借助卡通课件、互动小游戏开展适配小学生的心理教学。
       课堂以“心情电量自测”开启，带领学生识别自身情绪，厘清喜、怒、哀、惧不存在好坏之分。针对考前焦虑、自我否定、社交胆怯等常见问题，队员现场演示54321着陆法、蝴蝶拥抱、情绪宣泄等简易调节技巧，同时分享温和沟通、正向自我鼓励的相处方法。课程尾声设置感恩便利贴互动，引导学生发现生活美好，并普及12355青少年心理求助热线。