全国大学生一站式资讯、文学、实践服务平台
用艺术疗愈守护乡村少年心理健康
- 发布时间：2026-07-26 阅读：
- 来源：黎家洛,郑旭
(通讯员：黎家洛,郑旭)为关注乡村青少年心理健康状况，创新乡村美育课堂形式，以艺术力量疏导少年情绪、滋养心灵成长，7 月 21 日，湖南第一师范学院 “艺润会溪” 乡村振兴促进团走进古丈县长潭村，开设特色舞动疗愈公益课堂。团队依托舞蹈学与心理学交叉知识，为当地留守儿童、乡村学子带来一场沉浸式情绪疏导美育课程，以肢体律动疏导青少年情绪，用艺术美育守护乡村孩子心理健康，助力乡村少年身心协同发展。
当下社会快速发展，学业压力、环境变化、情感困惑等多重因素，让青少年心理情绪问题呈现常态化、低龄化趋势。尤其乡村地区，心理健康教育资源相对薄弱，部分孩子缺少专业、科学、温柔的情绪疏导渠道，容易出现情绪压抑、自我表达匮乏、自信心不足、不善沟通表达等问题。相较于传统说教式心理课堂，舞动疗愈以身体为媒介、以律动为载体，方式更加轻松、温柔、沉浸式，能够有效帮助青少年打开身心、释放情绪、接纳自我，是适配乡村少年心理成长的新型美育教育方式。
课堂伊始，实践队员打破传统教学模式，摒弃刻板动作训练，引导孩子们放下拘谨、放松身心。队员向孩子们讲解舞动疗愈的核心理念：情绪藏在身体里，身体是情绪最真实的出口，每一个肢体舒展、每一次自由律动，都是自我情绪的表达与释放。课程过程中，队员带领孩子们跟随舒缓音乐自由摆动肢体，通过伸展、放松、律动、舞动等简单动作，引导孩子大胆打开自我，鼓励孩子们跟随内心感受自由舞动，不用刻意标准化动作，不用拘束姿态，真正做到让身体做主、让情绪流动。
在轻松温柔的课堂氛围中，孩子们逐渐褪去羞涩胆怯，从一开始的拘谨僵硬、不敢抬手、不敢迈步，慢慢变得舒展松弛、敢于表现。随着律动不断推进，孩子们尽情舒展四肢，把紧张、压抑、腼腆、不安等情绪全部融入肢体动作之中。无声的肢体表达，成为乡村少年最真诚的情绪倾诉方式，也让孩子们在自由舞动中释放内心压力、舒缓焦虑情绪，获得身心双重放松。
队员在课程中持续正向引导，告诉孩子们：情绪没有好坏之分，开心、腼腆、紧张、难过都是正常的心理状态，学会接纳情绪、表达情绪、释放情绪，是青少年成长的必修课。舞动疗愈正是通过艺术方式，教会孩子与自我和解、与情绪共处、与生活相拥，帮助孩子们建立自信、舒展心性、培养积极乐观的心理状态。
本次特色舞动疗愈公益课堂，跳出常规艺术教学框架，将舞蹈美育与心理健康教育深度融合，为乡村心理健康教育提供了新颖、温暖、可落地的实践形式。相较于理论宣讲，沉浸式的艺术疗愈更贴合青少年心理特点，能够润物无声地滋养童心、治愈情绪、塑造心态。
下一步，湖南第一师范学院 “艺润会溪” 乡村振兴促进团将持续关注乡村青少年心理健康成长，持续创新美育课堂形式，常态化开设艺术疗愈、趣味美育、心理疏导类特色课程。团队将持续以专业艺术力量赋能乡村教育，以温柔、多元、创新的课堂形式守护乡村少年心理健康，用青春行动助力乡村美育振兴，护航乡村青少年阳光、健康、自信成长。
当下社会快速发展，学业压力、环境变化、情感困惑等多重因素，让青少年心理情绪问题呈现常态化、低龄化趋势。尤其乡村地区，心理健康教育资源相对薄弱，部分孩子缺少专业、科学、温柔的情绪疏导渠道，容易出现情绪压抑、自我表达匮乏、自信心不足、不善沟通表达等问题。相较于传统说教式心理课堂，舞动疗愈以身体为媒介、以律动为载体，方式更加轻松、温柔、沉浸式，能够有效帮助青少年打开身心、释放情绪、接纳自我，是适配乡村少年心理成长的新型美育教育方式。
课堂伊始，实践队员打破传统教学模式，摒弃刻板动作训练，引导孩子们放下拘谨、放松身心。队员向孩子们讲解舞动疗愈的核心理念：情绪藏在身体里，身体是情绪最真实的出口，每一个肢体舒展、每一次自由律动，都是自我情绪的表达与释放。课程过程中，队员带领孩子们跟随舒缓音乐自由摆动肢体，通过伸展、放松、律动、舞动等简单动作，引导孩子大胆打开自我，鼓励孩子们跟随内心感受自由舞动，不用刻意标准化动作，不用拘束姿态，真正做到让身体做主、让情绪流动。
在轻松温柔的课堂氛围中，孩子们逐渐褪去羞涩胆怯，从一开始的拘谨僵硬、不敢抬手、不敢迈步，慢慢变得舒展松弛、敢于表现。随着律动不断推进，孩子们尽情舒展四肢，把紧张、压抑、腼腆、不安等情绪全部融入肢体动作之中。无声的肢体表达，成为乡村少年最真诚的情绪倾诉方式，也让孩子们在自由舞动中释放内心压力、舒缓焦虑情绪，获得身心双重放松。
队员在课程中持续正向引导，告诉孩子们：情绪没有好坏之分，开心、腼腆、紧张、难过都是正常的心理状态，学会接纳情绪、表达情绪、释放情绪，是青少年成长的必修课。舞动疗愈正是通过艺术方式，教会孩子与自我和解、与情绪共处、与生活相拥，帮助孩子们建立自信、舒展心性、培养积极乐观的心理状态。
本次特色舞动疗愈公益课堂，跳出常规艺术教学框架，将舞蹈美育与心理健康教育深度融合，为乡村心理健康教育提供了新颖、温暖、可落地的实践形式。相较于理论宣讲，沉浸式的艺术疗愈更贴合青少年心理特点，能够润物无声地滋养童心、治愈情绪、塑造心态。
下一步，湖南第一师范学院 “艺润会溪” 乡村振兴促进团将持续关注乡村青少年心理健康成长，持续创新美育课堂形式，常态化开设艺术疗愈、趣味美育、心理疏导类特色课程。团队将持续以专业艺术力量赋能乡村教育，以温柔、多元、创新的课堂形式守护乡村少年心理健康，用青春行动助力乡村美育振兴，护航乡村青少年阳光、健康、自信成长。
三下乡推荐
- 阅读
-
全国大学生社会实践投稿平台