寓教于乐传康养，温情相伴暖夕阳

　　
　　为大力弘扬传统养生文化，积极响应建功“十五五”、青春为中国式现代化挺膺担当的号召，切实关怀老年群体的身心健康，充分发挥医学生的专业优势，以实际行动追寻健康中国建设之路，7月10日下午，厦门医学院“丹心弘医厦沙同行”实践队满怀热忱地奔赴集美双岭村，开展了一场别开生面的志愿服务活动。此次活动通过康复锻炼教学、手工体验以及康养交流等丰富形式，陪伴辖区老人以温情守护他们的健康，为中国式乡村康养现代化贡献青春力量。
　　下午1点50分，队员们在校准时集合乘车前往活动地点，正式开启这场充满爱心与责任的志愿服务之旅。
　　下午2点30分，室内活动在温馨的氛围中拉开帷幕。首先，队员们带领老人们练习手部康复操。考虑到老年人普遍存在手部僵硬、精细活动不便等问题，队员们精心设计动作，分步示范抓握、伸展、转腕等手部训练动作。他们放慢节奏，耐心细致地手把手纠正老人们的姿势，不放过任何一个细节。与此同时，其他成员则用相机抓拍下志愿者和老人们互动的温馨瞬间。手部训练不仅能够有效锻炼老人的手部肌力，改善手部活动不灵的状况，更将现代康复知识以通俗易懂的方式普及给了老人们。 　　完成手部康复操后，老人们迎来了趣味十足的串珠缠线手工和草木拓印帆布袋活动。在活动现场，老人们兴致勃勃地挑选花草材料、缠绕珠子，在轻松愉快的氛围中尽情放松身心。这些手工活动不仅让老人们体验到了创作的乐趣，还进一步巩固了手部康复锻炼的效果。 　　随后，队长带领老人们在舒缓的音乐伴奏下练习八段锦，一呼一吸，舒展全身筋骨。老人们神情专注而放松，跟随队长的引导缓缓舒展肢体。几式动作下来，不少长者气色红润、精神大振。队员们全程在旁悉心辅助保护，适时给予鼓励和提醒，现场气氛和谐而安宁。 　　参与活动的老年人们纷纷感慨，此次活动充实而有意义。手部康复操有效缓解了他们平日里手部僵硬麻木的困扰；亲手制作的拓印帆布包和串珠手作让他们充满了成就感；八段锦则舒缓了周身的疲惫。在轻松愉快的交流中，他们还学到了许多实用的康养知识，身心都收获满满。 　　本次活动突破了单纯理论宣讲的模式，巧妙地将手部康复操、趣味手工以及八段锦练习有机结合在一起。“丹心弘医厦沙同行”实践队的队员们在陪伴老人的过程中，将课堂所学知识切实落地实践，真切地了解了老年群体的康养需求。
　　在新时代，健康中国建设是中国式现代化的重要支撑，乡村康养更是其中不可或缺的一环。队员们深知自身肩负的责任与使命，大家纷纷表示，今后会继续发挥康复专业优势，以青春之我、奋斗之我，积极投身到乡村康养建设中，走好新时代健康中国的长征路，为乡村康养建设贡献自己的一份力量，让青春在为中国式现代化的不懈奋斗中绽放绚丽之花。
　　（通讯员：郭诗涵 陈钰 陈思雨 江婧怡 林欣霞 卢游琴 黄冰晴 苏心宇）