地理与环境学院举办“巧手塑心 共话成长”心理团体辅导活动

为了帮助同学们提升心理调适能力，增强应对学习与生活压力的实际本领，进一步推动心理健康教育走深走实，3月22日，权益服务部面向24，25级各班心理委员于校内举办“巧手塑心 共话成长”心理团体辅导活动。

本次活动以“趣味黏土”创作为主要形式，同学们运用不同色彩的黏土，在A4纸上通过揉、捏、混合、拼接等方式，自由塑造出风格多样的图案与造型。大家用丰富的色彩与灵动的形态，来创作能描绘自己心情的彩色世界。活动以艺术创作的方式，引导大家将内在情绪外化，实现压力的适度释放，在动手实践中放松身心。
在趣味创作的基础上，活动还特别设置了分享交流环节。各班心理委员结合自身经历，围绕日常学习生活中普遍存在的压力情境，逐一交流各自的应对方法与有效的心理调节经验。大家认真倾听、相互启发，在交流互动中进一步提升自我调节能力，增强自身心理韧性。同时，也为心理委员们今后在班级内开展心理健康宣传，组织相关心理活动等工作，积累了切实可行的实践经验与工作思路。
本次心理团体辅导活动的开展，不仅是对各班心理委员情绪调节与压力应对能力的锻炼，更有助于带动班级同学掌握科学的心理调适方法，提升自我关怀与压力处理能力，营造一个更加轻松和谐，积极向上的学院氛围。