少儿八段锦——传承千年之智慧

  时至今日留守儿童依然存在。留守儿童普遍面临着家庭关爱缺失、心理压力大、健康意识薄弱等问题。为关爱留守儿童身心健康，提高他们的生活质量。近日，“忠”爱童行“新‘心相印实践队积极行动起来，通过传授八段锦等健康秘籍，为留守儿童带去温暖与关爱。
初到社区，实践队员们首先与村民们进行了热情的交流，特别是与村里的留守儿童们建立了初步的联系。他们通过自我介绍，向孩子们展示了自己的身份与来意，用亲切的话语和温暖的笑容拉近了彼此的距离。志愿者们纷纷表示，将尽己所能，为孩子们带去快乐与帮助。八段锦作为中国传统健身气功，具有简单易学、效果显著的特点。通过练习八段锦，可以增强体质、调节身心、提高免疫力，对留守儿童的健康成长具有积极意义。“忠”爱童行“新‘心相印实践队由一群热心公益、具备专业知识的志愿者组成。在实践队成立之初，团队成员接受了专业的八段锦培训，确保能够准确传授给留守儿童。实践队深入留守儿童所在的社区开展八段锦传授活动。活动中，志愿者们耐心讲解八段锦的动作要领和注意事项，并亲自示范。留守儿童们积极参与，认真学习，现场氛围热烈，连到场的老年照护者都忍不住参加到练习当中。通过练习八段锦，留守儿童的体质得到了有效提升。他们不仅学会了基本的健身技能，还培养了良好的锻炼习惯，为未来的健康成长打下了坚实基础。八段锦的练习过程有助于缓解心理压力、调节情绪。留守儿童在练习过程中能够感受到身心的放松和愉悦，从而减轻心理压力，提高生活质量。这种关爱意识将激励他们更加珍惜生命、热爱生活，并学会关爱他人。八段锦作为中国传统健身气功，具有深厚的文化底蕴。通过传授八段锦，实践队不仅为留守儿童带来了健康秘籍，还传承了中华民族的优秀传统文化。
（实践队员演示八段锦 蓝添宜 供图）
（八段锦教学 蓝添宜 供图）
 
（老年照护者练习 蓝添宜 供图）
（儿童认真跟实践队员练习图）
（活动最后连贯动作 蓝天宜 供图）