传文化薪火润童心 授健康知识护成长

　　7月12日下午，川北医学院临床医学院“尔玛传薪火，羌风筑梦行”民族文化队，分别走进北川幼儿园和禹龙社区与健康科普基地一同，开展文化教学与健康科普活动。活动旨在通过寓教于乐的方式，传承民族文化，提升当地儿童的健康意识与急救能力。

传唱《玉盘》传文脉 互动教学启童心

　　北川幼儿园教室内，民族文化队志愿者们以一首名为《玉盘》的歌曲为载体，开启了文化教学活动。考虑到小朋友的理解能力，志愿者们先播放了歌曲视频，让孩子们通过画面和旋律建立初步认知。视频中，悠扬的曲调搭配富有民族特色的画面，很快吸引了孩子们的注意力。视频结束后，志愿者们逐句教唱，同时编排了简单的手部舞蹈动作配合歌词节奏。志愿者用生动的语言引导孩子们模仿动作，原本抽象的歌词变成了具象的肢体表达。经过30多分钟的互动学习，孩子们已能跟唱歌曲主干部分。最后，在志愿者的带领下，全场响起整齐的合唱声，稚嫩的嗓音与轻快的手势交织，现场氛围热烈而温馨。

科普健康知识 趣玩活力游戏

　　同一时间，禹龙社区的活动现场同样热闹非凡。30名小朋友在家长的陪伴下参与活动，民族文化队将健康科普与趣味游戏相结合，带来了一场内容丰富的“健康课堂”。

　　活动以肥胖知识宣讲拉开序幕。主讲人通过图片对比，直观展示了肥胖对身体的影响。她详细介绍了四种肥胖判定方法：身高推断法中，男性标准体重为身高(厘米)减105，女性为身高(厘米)减110，实际体重超过标准体重20%即为肥胖;身体质量指数(BMI)法中，BMI≥28属于肥胖，24.0-27.9为超重;男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米可判定为中心性肥胖;腰臀比值中，男性>1、女性>0.85也提示肥胖风险。主讲人用通俗的语言解释着肥胖的风险，并结合《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据，说明我国成年人超重占比34.3%、肥胖占比16.4%，强调从小养成健康习惯的重要性。随后的“筷子传递”游戏将现场气氛推向小高潮。志愿者们准备了筷子，让小朋友们分组比赛传递筷子。设计该游戏是为了呼应肥胖预防中“增加能量消耗”的要点。

　　急救知识宣讲环节，主持人重点讲解了心肺复苏(CPR)操作。她指出，心脏骤停后的4-6分钟是急救黄金时间，每延迟1分钟，生存率下降7%-10%。在模拟人演示环节，主持人分步讲解操作要点：按压部位为胸部正中乳头连线水平，成人按压深度需大于5厘米，频率保持在100次/分钟，按压与人工呼吸比例为30:2。主持人在上面示范，队员们在下面帮忙纠正小朋友们的动作。

　　除了心肺复苏，主持人还讲解了气道异物梗塞急救方法。队员们演示海姆立克急救法时提到，遇到气道部分阻塞且能咳嗽的患者，应鼓励其自主排痰;若患者无法发声或呼吸，需从背后环抱其腰部，在肚脐上方两横指处向内向上挤压。现场，志愿者与小朋友们一对一练习手势，确保动作规范。

　　“运动猜猜猜”游戏中，志愿者请小朋友上台做出跑步、游泳、跳绳等动作，让小朋友们抢答运动名称，加深对“适度运动有益健康”的理解。而“进食大作战”游戏则通过夹乒乓球来达到锻炼目的。

实践砺才干 服务暖基层

　　此次系列活动是民族文化队“三下乡”活动的重要组成部分。民族文化队通过深入北川开展活动，既让医学生在实践中深化了对专业知识的理解与应用，也让他们在服务基层的过程中增强了社会责任感。这种“学以致用”的实践模式，不仅丰富了“三下乡”活动的内涵，更推动了高校资源与基层需求的精准对接，为基层服务注入了青春力量。