古韵今风，八段锦小奇兵

                                                                               古韵今风，八段锦小奇兵

八段锦——作为一种传统的健身方法，其历史可以追溯到北宋时期，距今已有八百多年的历史。作为中国传统的健身方法，不仅能够锻炼身体，提高免疫力，还能帮助放松心情，缓解学习压力。为丰富留守儿童的课余生活，提高他们的身心健康，培养泰然处之的精神品质，近日，重庆城市管理职业学院智慧康养学院“忠”爱童行，“新”心相印实践队前往重庆市忠县新立镇新立社区，为当地的留守儿童开展一场生动而富有成效的八段锦活动。此次活动以“传承国粹，强健体魄，关爱心灵”为核心目标，队员生动演绎了少儿八段锦的动作要领，通过直观演示让孩子们感悟少儿八段锦蕴含的中华传统文化精髓，以此滋养孩子们的心灵，激发爱国热情，传承中华优秀传统文化。（通讯员 胡霜）

图为实践队员讲解八段锦的来源及功效。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图

图为实践队员演示动作细节。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图

图为留守儿童们跟随实践队员指导学习八段锦。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图

图为实践队员协助儿童照护者一同学习八段锦。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图

图为休息阶段给留守儿童分发小奖品。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图

图为留守儿童学习八段锦成果展示。中国青年网通讯员 蓝添宜 供图