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青春聚力暖驿站 温情助老递新声 ——南京师范大学关爱老年服务队开展“温情驿站”主题活动
7月5日，南京师范大学教育科学学院“寸心而行，伴老常欢”关爱老年服务队抵达南京鼓楼江东睿城携才居家养老服务中心，开展“温情驿站”活动。本次活动在团队成员的通力合作和老人们的积极配合下圆满完成。
“温情驿站”活动以“如何拥有一个开心愉快的晚年”为主题，由团队成员发子璇主持，旨在与服务中心的老年人们互动交流，探讨保持开心愉悦的生活状态的方法。发子璇同学从培养健康的兴趣爱好、积极参加社会活动、持续学习与思考、适度运动四个方面进行了分享；服务中心的老人们也踊跃参与，与实践团队成员展开了热烈的互动交流。
“温情驿站”活动为老人们提供了探索晚年生活丰富性的平台。在本次活动中，老人们积极探讨如何培养健康的兴趣爱好，分享了各自钟爱的活动，包括养花、唱歌、摄影、旅游、书法和打牌等。基于此，团队成员与老人们就书法、打牌这两个兴趣爱好的益处进行了深入交流。王爷爷以自己练习书法的经历为例，形容练习书法就像练习气功一样，既有动态的运动，又有静态的平和，动用到头部、眼睛、腰部、手臂、腿部和大脑等多个部位。他表示，每写完一幅字、画完一幅画，相当于爬了几十米高山、跑了几百米，这使得头脑清晰，反应敏捷。作为养老服务中心每天下午常见的娱乐活动，“打牌”也有其不容小觑的益处。发子璇指出，研究表明，经常或偶尔打牌的70岁以上老年人在认知功能上可能比从不打牌的老人表现更好。打牌能够提高老人的注意力、计算能力和语言能力，同时还能帮助老人扩大交流圈子，结交更多朋友，保持愉悦心情，对身体也有一定好处。老人们纷纷笑着表示赞同。
“温情驿站”活动为老人们提供了认识参与社会活动必要性的平台。根据一项针对中国老年人健康影响因素的跟踪调查，样本近3万人的数据分析显示，老年人积极参与社会活动可以延长寿命。社交活动不仅有助于增强老年人的身心健康，更提升了他们的生活质量和幸福感。同时，老年人作为社会文化的重要传承者，在工作和生活中积累了丰富的经验和智慧，可以通过参与社会活动来传承自己的文化和价值观。老人们的参与促进了不同年龄层之间的交流和理解，增强了社会的凝聚力，推动了社会的和谐发展。在本次活动中，服务中心的老人们对所在社区组织的各类活动赞不绝口，并与实践团队成员展开积极的互动。他们展示了自己曾经参与过的集体旅游、唱歌比赛、社区厨艺班等有意义的老年活动，彰显了社区组织在为老年人提供社会活动方面的突出贡献。
“温情驿站”活动为老人们提供了感知持续学习与思考重要性的平台。正所谓“活到老，学到老”，持续学习和思考有助于开阔视野，拓宽兴趣。通过学习新技能、掌握新知识，老人们不仅丰富了生活经验，更激发了自身对各种兴趣和领域的探索欲望。同时，培养自身的创造力和表达能力，能够让老人们享受到创作的乐趣。此外，持续学习可以保持大脑的活跃性，提升老人们的注意力、记忆力和解决问题的能力。在活动中，志愿者们提供了相应的智能手机使用教学，旨在帮助服务中心的老年人们紧跟科技发展的步伐，学会使用电子设备进行购物、交流等活动。该教学收到了老人们的一致好评。
“温情驿站”活动为老人们提供了体察坚持适度运动迫切性的平台。团队成员为老人们推荐了几项适合他们进行的运动，例如散步、做操、打太极、游泳等。在探讨如何度过一个开心快乐的晚年时，李奶奶向实践团队表示：“最重要的是保持开心的心态，同时也希望社会能对老年人多一些尊重”。志愿者郑阳向老人们分享了自己奶奶每天坚持打羽毛球和散步的生活习惯，这引起了老人们的共鸣和赞赏，他们非常认可坚持适度运动对于保持健康、享受晚年的重要性。
在活动的最后，实践团队成员将《劝君保健语》送给了老人们：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，身心愉悦！”通过这句简短而贴切的寄语，志愿者们希望服务中心的老人们能够保持良好的生活方式，畅享快乐幸福、健康长寿的晚年生活。“温情驿站”活动在和乐融融的氛围中圆满结束，于青春之力量和夕阳之智慧的碰撞中留下了美好的回忆和深刻的感动。团队成员与服务中心的老人们一同分享、互动，为彼此提供了亲密而温暖的交流平台。活动的圆满落幕是对团队努力的肯定，同时也展现了对老年人关怀的深深祝福。
“温情驿站”活动以“如何拥有一个开心愉快的晚年”为主题，由团队成员发子璇主持，旨在与服务中心的老年人们互动交流，探讨保持开心愉悦的生活状态的方法。发子璇同学从培养健康的兴趣爱好、积极参加社会活动、持续学习与思考、适度运动四个方面进行了分享；服务中心的老人们也踊跃参与，与实践团队成员展开了热烈的互动交流。
“温情驿站”活动为老人们提供了探索晚年生活丰富性的平台。在本次活动中，老人们积极探讨如何培养健康的兴趣爱好，分享了各自钟爱的活动，包括养花、唱歌、摄影、旅游、书法和打牌等。基于此，团队成员与老人们就书法、打牌这两个兴趣爱好的益处进行了深入交流。王爷爷以自己练习书法的经历为例，形容练习书法就像练习气功一样，既有动态的运动，又有静态的平和，动用到头部、眼睛、腰部、手臂、腿部和大脑等多个部位。他表示，每写完一幅字、画完一幅画，相当于爬了几十米高山、跑了几百米，这使得头脑清晰，反应敏捷。作为养老服务中心每天下午常见的娱乐活动，“打牌”也有其不容小觑的益处。发子璇指出，研究表明，经常或偶尔打牌的70岁以上老年人在认知功能上可能比从不打牌的老人表现更好。打牌能够提高老人的注意力、计算能力和语言能力，同时还能帮助老人扩大交流圈子，结交更多朋友，保持愉悦心情，对身体也有一定好处。老人们纷纷笑着表示赞同。
“温情驿站”活动为老人们提供了认识参与社会活动必要性的平台。根据一项针对中国老年人健康影响因素的跟踪调查，样本近3万人的数据分析显示，老年人积极参与社会活动可以延长寿命。社交活动不仅有助于增强老年人的身心健康，更提升了他们的生活质量和幸福感。同时，老年人作为社会文化的重要传承者，在工作和生活中积累了丰富的经验和智慧，可以通过参与社会活动来传承自己的文化和价值观。老人们的参与促进了不同年龄层之间的交流和理解，增强了社会的凝聚力，推动了社会的和谐发展。在本次活动中，服务中心的老人们对所在社区组织的各类活动赞不绝口，并与实践团队成员展开积极的互动。他们展示了自己曾经参与过的集体旅游、唱歌比赛、社区厨艺班等有意义的老年活动，彰显了社区组织在为老年人提供社会活动方面的突出贡献。
“温情驿站”活动为老人们提供了感知持续学习与思考重要性的平台。正所谓“活到老，学到老”，持续学习和思考有助于开阔视野，拓宽兴趣。通过学习新技能、掌握新知识，老人们不仅丰富了生活经验，更激发了自身对各种兴趣和领域的探索欲望。同时，培养自身的创造力和表达能力，能够让老人们享受到创作的乐趣。此外，持续学习可以保持大脑的活跃性，提升老人们的注意力、记忆力和解决问题的能力。在活动中，志愿者们提供了相应的智能手机使用教学，旨在帮助服务中心的老年人们紧跟科技发展的步伐，学会使用电子设备进行购物、交流等活动。该教学收到了老人们的一致好评。
“温情驿站”活动为老人们提供了体察坚持适度运动迫切性的平台。团队成员为老人们推荐了几项适合他们进行的运动，例如散步、做操、打太极、游泳等。在探讨如何度过一个开心快乐的晚年时，李奶奶向实践团队表示：“最重要的是保持开心的心态，同时也希望社会能对老年人多一些尊重”。志愿者郑阳向老人们分享了自己奶奶每天坚持打羽毛球和散步的生活习惯，这引起了老人们的共鸣和赞赏，他们非常认可坚持适度运动对于保持健康、享受晚年的重要性。
在活动的最后，实践团队成员将《劝君保健语》送给了老人们：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，身心愉悦！”通过这句简短而贴切的寄语，志愿者们希望服务中心的老人们能够保持良好的生活方式，畅享快乐幸福、健康长寿的晚年生活。“温情驿站”活动在和乐融融的氛围中圆满结束，于青春之力量和夕阳之智慧的碰撞中留下了美好的回忆和深刻的感动。团队成员与服务中心的老人们一同分享、互动，为彼此提供了亲密而温暖的交流平台。活动的圆满落幕是对团队努力的肯定，同时也展现了对老年人关怀的深深祝福。
时间：2023-07-22 作者：王雪 高黎 来源：南京师范大学教育科学学院“寸心而行，伴老常欢”关爱老年服务队 关注：
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