中南大学“小分子”实践队：守护安全，润泽心灵，照亮青春航程

盛夏八月，中南大学“小分子实践队”走进湖南永州蓝山二中，不仅带来了生动有趣的生物科普，更开展了一次关于守护与倾听的温暖实践。在这场以“安全与心理健康”为核心的支教活动中，队员们用耐心与真诚为同学们的青春成长护航引路。

图1 “小分子”实践队支教组合照-蓝山二中老师摄

安全教育：筑牢生命的防护墙
实践队聚焦于青少年阶段最易发生的两大安全问题——道路交通安全和溺水，精心设计了一堂生动而深刻的安全课堂。队员们采用真实案例剖析、互动问答和情景模拟等多种形式，引导同学们主动思考、积极参与。课程不仅深入浅出地分析了事故发生的原因和预防措施，更将实用的急救技能带到了孩子们身边。队员们现场演示心肺复苏的关键步骤和自动体外除颤器（AED）的使用方法，逐步讲解操作要领，让同学们真正掌握保护自己、帮助他人的能力。这场安全教育，不仅是知识的传递，更是对生命的敬畏与守护。

图2 暑期安全教育课程课堂图片-谢振洋摄

图3 暑期安全教育课上学习急救知识-谢振洋摄

心灵关怀：倾听与对话，相伴青春成长路
除了关注外在安全，实践队同样重视同学们内心的“安全”。他们特别设计了团体解压小游戏，在欢笑声中拉近彼此距离，也悄然打开同学们的心扉。队员们主动倾听那些青春的烦恼与压力，分享自己的成长经历和应对方法，引导同学们正确面对情绪波动、学业压力和人际关系的困扰。这一刻，他们不仅是传授知识的老师，更是值得信赖的哥哥姐姐，用倾听与共情告诉每一位同学：“你的感受很重要，你并不孤单。”有效缓解了学生的焦虑情绪，帮助他们学会如何维护心理健康、积极面对成长中的压力。

图4 与高一学子互动交流-邓心怡摄

梦想领航：分享经验，照亮前路
针对初入高中的迷茫与即将高考的紧张，实践队在高一和高三年级开展了分享交流会。耐心真诚地介绍大学生活的丰富多彩，细致分享面对难题时的方法与心态调整技巧，帮助他们打破对未来的迷茫和焦虑。从时间管理到笔记技巧，从应对挫折到树立目标，这些宝贵的经验为同学们提供了实实在在的参考，缓解了他们心中的紧张和无措，激励他们以更自信、更积极的姿态走向明天。

图5 高一分享会合照-蓝山二中老师摄
 
心与心的相遇，是一场温暖的抵达
中南大学“小分子”实践队的这次永州之行，超越了传统的支教范畴。是一次知识的传递，更是一场心与心的温暖相遇。队员们用专业与真诚为蓝山二中的同学们筑牢了安全防线，润泽了心灵土壤。而那些真诚可爱的留言、那些充满期待的眼神，也同样深深触动了每一位队员。这是一次爱的传递，更是一次共同的成长，诠释了青春最美好的模样。

图6蓝山二中学子的留言反馈-林乐怡摄