青春伴夕阳，健康护晚年——“藕甜甜”团队为程庙村老人定制“中医药养生套餐”

 在安徽省程庙村敬老院的活动中，安徽中医药大学“藕甜甜”团队结合专业特色，为老人们量身定制“中医药养生套餐”，将健康关怀落到实处，让中医药文化走进乡村老人生活。
 
活动现场，团队成员根据前期了解的老人身体状况，分类提供健康服务。对于患有高血压、关节炎的老人，队员们不仅详细记录血压、血糖数据，还结合中医“辨证施护”理念，推荐“菊花枸杞茶”“生姜泡脚”等简易养生方法，并手把手教老人按压合谷、足三里等保健穴位，缓解身体不适。
 
针对夏季高温易引发的中暑、肠胃不适等问题，团队准备了图文并茂的《夏季中医药养生手册》，用漫画形式讲解“防暑小妙招”“饮食禁忌”，并现场演示如何制作清热解暑的“绿豆百合汤”，老人们边学边记，气氛热烈。
 
“以前不知道按穴位能缓解腿疼，这些大学生教的方法实用又好记！”78岁的张奶奶笑着说。此次活动，“藕甜甜”团队将专业知识转化为老人易懂、易用的健康服务，不仅守护了乡村老人的身体健康，更让中医药文化在基层落地生根。