罗家岗社区开展“精康共治”精神康复者夏日健康主题活动

本网讯（通讯员 韦欣雨）6月24日，“精康共治，医路守护”志愿服务队联合阳光社会服务中心在罗家岗社区，面向社区精神障碍康复者群体，组织开展了主题鲜明、内容丰富的夏日健康促进活动。活动旨在提升康复者的健康意识和自我保健能力。

清凉一夏：科学养生知识普及
活动首项内容为夏日养生科普讲座。志愿者围绕夏季特点，向精神障碍人士系统讲解了高温天气下的科学防暑降温措施、合理膳食搭配原则（如清淡饮食、补充水分和电解质）、规律作息的重要性以及常见夏季疾病的预防知识，为康复者提供了实用的健康生活指导。

动静相宜：太极九式身心调试
在志愿者的带领下，参与者进行了太极九式学习与实践环节。志愿者耐心讲解并示范了太极九式的基本动作要领。康复者在舒缓的音乐中，跟随练习了“起势”、“左右野马分鬃”、“白鹤亮翅”等经典招式，通过柔和的肢体运动，帮助康复者放松身心、改善平衡协调能力，感受传统养生运动的益处。

巧手生果：健康果切技能实践
活动的最后环节是健康果切制作体验。志愿者与社工为精神障碍患者准备了多种时令水果，并现场演示了安全、卫生的水果清洗、切割与搭配技巧。康复者在指导下亲手操作，学习如何制作营养均衡、色彩丰富的水果拼盘，将健康饮食知识转化为实践技能。
本次活动通过“知识科普+康复运动+生活技能实践”的多元形式，精准回应了精神障碍康复者的在夏季的健康需求。讲座传递科学养生理念，太极锻炼促进身心融合，果切制作强化健康生活技能，有效提升了参与者的健康素养和日常生活品质。活动全程氛围融洽，参与者积极互动，是罗家岗社区深化“精康共治”服务体系、助力精神康复者社会融入的又一次具体实践。