湘科院成功举办心理沙龙

为帮助同学们更好解决内耗问题，马克思主义学院院与理学院于心理中心智慧教室开展“潇湘心语之拒绝精神内耗，以passion铸就真实自我”主题心理活动。本次沙龙由辅导员赵江南、曹惠如老师主讲，优秀学姐潘媛与赵沂分享，心理健康部干事及各院部分同学共同参与。 主持人指出当下精神内耗现象普遍，大家需积极探寻应对之法，引发众人共鸣。潘媛用折手指小游戏展现在我们身上发生的内耗小故事，讲述如何冲破内耗困境，并为我们推荐心理学书籍，干货满满。赵沂用热门的付航脱口秀告诉我们要有激情，要有雄心壮志，未来是无限美好的。

分享讨论交流环节，通过对话疗愈的方式，引导同学们认清自我、接纳自我、缓解自我，增强心理韧性。抢答环节更是将气氛推向高潮，碰撞出思维的火花。最后，特邀老师赵江南老师、曹惠如老师从教育学、心理学角度给出建议，为同学们拨开迷雾。

此次活动让大家收获颇丰，思政2402班郭江雁说：“这次活动对我来说是一次个人成长的突破。通过这次的心理沙龙，我更加明白了自己的潜力和能力所在，也对自己有了更加清晰的认识。让我更加自信，也让我更加期待未来的挑战和机遇。”