破心灵之阻，净心而后得

破心灵之阻，净心而后得
生活当中真正可以伤害到我们的，不是别人，而是自己内心里的不甘、不愿、不舍、不弃，还有便是永无止境、温水煮青蛙式的自我内耗。这时候需要我们破除束缚自我、束约我们精神自由的阻碍，方能净化我们的内心，获得精神上的真正富足，达到目标。
每年5月25日是世界心理健康日，“5.25”谐音为“我爱我”即感知并接纳自我，认识自我价值。譬如我，在成长中的不同阶段，我曾多次陷入自己画给自己的牢笼内，迷茫、怀疑、挣扎这些都曾出现在我的学习、生活等方面的成长经历中。
爱美之心人皆有之，每个青春期的女生心中都住着一位“公主”，可能都曾经希望自己成为那种面容姣好、体态轻盈，于人群中特别显眼的存在；亦或者笨拙的想要依靠这些来获得心仪之人的注意。高三时期繁重的学习压力使我体重飙升，于是高考结束之后，我决心减肥而且成功摆脱了肥胖，体重数值回到了身为医生的妈妈嘴里的“正常体重”。但或许是由于我们生活的大环境中充斥着对“白、幼、瘦”过度追求，无论是现实中还是网络中，我确实是发现越瘦的人越好看，我开始不顾一切的想要变得更瘦，采用了节食、服用减肥药、剧烈运动等方法中的一种或多种方式并存式的减肥。但最终带给我的不是瘦下来的快乐，而是脱发，便秘，面色萎黄，气血亏虚，脾胃失调等一系列严重的后果。这与我理想中我变瘦后能获得的背道而驰。经历了这些，我忽然发现这世界上从来不缺任何一种美，也从来不会缺漂亮的人，就算你变得很漂亮，也总有人会比你更漂亮，比你皮肤更好，比你身材更好，可是我就是我呀，我是独一无二的我。要多漂亮才算漂亮，要多瘦才算身材很好？高矮胖瘦不应该成为定义一个人的标准，要知道我们每个人都是独一无二的个体，我们不要让外界的标准来成为我们衡量自己的金标准，也不要一再的诘问自己是否真的存在问题。我们每个人都应该反思展现自我魅力真的只有外在的美丽才能做到吗？真正让我们变美的从来都只是我们自身内在的人格与学识。
步入大学后，在学习方面我很少主动的、发自内心的去进行自我剖析，往往被多种复杂的情绪支配着。从初中到高中我就读的学校都是众多家长老师口中的名校，高考成绩的不理想，与理想学校、理想专业失之交臂后令我内心不甘。一夕之间我仿佛失去了从小就有的名校光环，我耻于在同学、亲戚面前谈及我现在就读学校，自以为这样会显得自己很的“落魄”。每当自己从别人口中听到“什么，你原来xx高中的啊！那你怎么会来这儿”这种话时，我无所适从，总觉得自己颜面扫地。也有的人说“哇那你大学学习应该很轻松，各种比赛一定很厉害”，我也经常这样想当然的告诉自已。大一上学期那会儿我就是这样矛盾的，各种情感纠结在一起的。之前经常听到老师告诫我们，不要把高考看作你人生中最高光或最耻辱的时刻，开始还不理解，浑浑噩噩的度过那段日子后，某一天我突然发现我身边的同学们手里已经拿到了不少比赛的奖项，各门课的笔记已经记得密密麻麻，我真正认识到了大学里的成绩跟高中是没有一点关系的，各种比赛的奖项是要靠自己付出努力去争取，提升自我实力才能获得的。于是我不在纠结于自己的不甘，而是将他们转换成自己的动力，只向着让自己越来越好的目标前进。大一结束后，我意外地成为了班级里综合测评的第一名，我不可避免的对这个成绩感到骄傲，但冷静下来后我知道这还不够，我还要继续加油，因为总有人比我更厉害，我不能做那井里的蛙。同时在心态上也发生了扭转，我对“你原来xx高中的啊！那你怎么会来这儿”这种话已经彻底看开了，也不在感觉羞耻，反而经常会顺着道一句：这是咱们命中注定的缘分呐！
不可否认当今社会的竞争压力很大，现阶段的我们大多数人都想着无论是通过推免还是考研的方式来提升我们的学历，体现我们的价值与能力。我经常会在学院或学校中，以及在手机上浏览网站时，听到或看到关于“大二发表SCI”、“满绩”、“国奖”、“跟导师进实验室”等诸如此类的词语，我也会因这些而焦虑失眠，陷入不停的自我怀疑。对于内耗，我做的最多的就是专注我自己的成长，今天的我一定要比昨天的我有进步，不盲目的把心思花在别人身上；其次我会有执行力，一旦发现可以弥补的不足时，立即去执行，避免耗费大量时间去想我到底该不该做；最后，热爱生活，热爱运动，远离让我感到内耗的人。我一直很喜欢这句话“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案”。
为人立世，当破心灵之阻，不破不立，脚踏实地奔前程，静心而后得，做自我，寻真我，你我奔赴霞光万丈！