推拿养生课堂进社区 新安学子传递中医康养小知识

    为持续做好社区便民志愿服务，普及简单易操作的居家养生手法，5月23日上午，安徽中医药大学新安医学学社组织学生志愿者，再次前往同德苑社区，开展公益推拿养生科普课堂，面向社区居民分享基础居家按摩小技巧，以通俗易懂的方式传递传统康养知识。
    前期上门义诊走访中，不少社区中老年居民反映，日常常有肩颈酸胀、腰背不适等情况，想要学习不用器械、在家就能操作的舒缓手法。结合居民实际需求，学社专门策划本次线下推拿科普课堂。活动前，志愿者提前和社区工作人员对接，通知辖区居民到场参与，同时整理好简单、安全的基础按摩动作，全程规避专业诊疗判断，只分享通用放松舒缓手法。
    课堂现场，学生志愿者围坐居民身边，用生活化的语言讲解肩颈、腰背、手部等常见放松部位，一步步示范按揉、推擦等温和舒缓动作。讲解过程中，志愿者反复强调，本次教学仅为日常放松保健，不能替代专业医师诊疗，若身体存在持续疼痛、不适，一定要及时前往正规医院就诊。
    不少中老年居民现场跟着志愿者同步练习，遇到动作不清楚的地方主动提问，志愿者耐心一对一手把手纠正发力方式，提醒大家操作力度轻柔，避免用力过猛造成身体不适。同时，志愿者还结合季节特点，分享日常作息、保暖、适度活动等基础健康小贴士，和居民轻松交流日常养生小习惯。 
    整场课堂氛围轻松温馨，没有晦涩专业术语，全部以居家实用、安全易上手为核心，让居民轻松学会简单的自我舒缓手法。参与居民纷纷表示，这类课堂贴近生活，实用性很强，在家没事就能给自己、家人放松身体。
    作为在校学生志愿团队，新安医学学社始终坚守服务边界，只做基础健康检测、养生科普、放松手法教学，不提供疾病诊断、用药指导等专业医疗建议。 
    下一步，学社将持续结合社区居民需求，常态化开展上门志愿、养生科普课堂等多样便民活动，把温和实用的中医药康养小知识送到居民身边，以青年志愿力量传递温暖，拉近校园学子与社区群众的距离。