心灵护航 | 地理与环境学院举办“趣润心灵 聚力同行”心理团体辅导活动

5月17日，地理与环境学院在东校区田径场举办“趣润心灵 聚力同行”心理团体辅导活动。本次活动旨在提升心理委员的心理调适能力，帮助学生有效缓解学习与生活压力，筑牢校园心理健康防护屏障。学院2024级、2025级各班心理委员参与其中。

活动以趣味呼啦圈传递游戏拉开序幕，营造了轻松融洽的氛围。现场气氛热烈，心理委员们积极参与、默契配合，顺利完成传递挑战。在欢乐的团队互动中，同学们打破了彼此间的隔阂，在协作中增进了解、培养默契，有效释放了学业与生活带来的负面情绪，缓解了心理压力与精神疲惫。简单有趣的游戏不仅丰富了辅导形式，也增强了集体凝聚力，让同学们在轻松的环境中放松身心。

游戏结束后，活动进入心理交流分享环节。各班心理委员依次发言，结合自身学习和生活经历，坦诚分享面临的心理压力与情绪困扰。大家相互倾听、积极探讨，踊跃交流科学实用的压力调节方法与情绪疏导技巧，在互鉴中汲取成长力量。通过分享交流，心理委员们进一步提升了心理抗压与调适能力，积累了丰富的工作经验，为今后在班级中开展心理疏导、排查心理隐患奠定了坚实基础。

本次心理团体辅导活动的开展，不仅帮助心理委员掌握了心理疏导技巧、提升了综合抗压素养，也发挥了他们的带头作用，引导更多同学学会合理排解负面情绪、掌握科学的心理调节方式，有力推动了学院心理健康教育工作的稳步发展。