网络安全 | 地理与环境学院举办网络素养教育专题讲座（二）

为引导学生树立理性上网观念，防范网络成瘾问题，守护青少年身心健康发展，5月22日，地理与环境学院于东校区4#B208开展“文明上网 安全相伴”大学生网络素养教育专题讲座，本次活动由牛玉帅老师主讲，通过案例剖析、现状解读、成因分析和方法指导，为学生开展了一堂深刻的网络素养宣讲。

讲座中，牛玉帅以两则典型案例，直观揭示网络成瘾对青少年的严重危害。其一，部分学生沉迷网络游戏，作息颠倒、疏于社交、课堂分心，逐渐脱离现实生活，产生心理不适。其二，一名十五六岁高中生深陷网络成瘾，私自挥霍母亲两万元用于网络消费，致使家庭矛盾激化，该学生毫无愧疚之心，甚至暴力威胁家人，最终造成家庭关系破碎，为全体同学敲响了警钟。
结合当下青少年网络使用现状，牛玉帅表示，网络成瘾已成为青少年教育的重点防范问题，成瘾者普遍上网渴求强烈、自控力薄弱，断网后易产生焦虑、恐惧等情绪，同时伴有失眠、厌食等躯体问题，网络的匿名性与便捷性，以及青少年现实成就感缺失、心理需求得不到满足，是成瘾问题频发的主要诱因。网络成瘾危害深远，不仅会引发焦虑、抑郁等心理问题，损害个人身心健康，还会破坏家庭亲情、激化家庭矛盾，弱化青少年现实社交能力。
针对网络成瘾问题，牛玉帅提出了科学可行的干预措施：个人层面，学生需提升情绪管理能力与自控力，端正上网态度，坚持理性用网；心理层面，通过调整自我认知、制定减网计划，循序渐进摆脱网络依赖，同时鼓励学生主动走出虚拟世界；实践层面，积极参与体育锻炼、社会实践和志愿服务，丰富课余生活、充实精神世界，自觉远离网络成瘾危害。
本次主题分享立足青少年成长实际，以真实案例警示风险、以科学方法指导实践，不仅有效帮助学生认清网络成瘾的成因与危害，树立正确的网络观，还提升了学生自我约束与心理调适能力，夯实了校园心理健康教育工作基础，对营造清朗学风、护航青少年健康成长具有积极意义。