以体育人：体育精神赋能青年全面成长

五育并举的教育理念之下，体育教育早已不止于锻炼身体、增强体质，更是塑造青年人格、磨砺意志品格的重要载体。当代大学生面对繁重课业压力，不少人陷入重学业、轻运动的困境，身体素质下滑、心理压力难以释放等现象值得关注，体育育人的价值值得进一步挖掘。

 

体育运动带给青年的，不只是强健的身体，更蕴藏珍贵的精神力量。竞技赛场之中，有拼搏进取、永不言弃的信念；集体运动之中，能够学会团队协作、责任担当；面对胜负，也能够教会青年正视挫折、理性看待得失。这些从运动之中收获的品质，可以迁移到学业、生活与未来工作当中，成为青年成长的精神养料。

 

当下部分大学生运动参与度不足，一方面来自学业任务带来的时间挤压，另一方面也存在认知上的偏差。不少同学把体育等同于竞技比赛，认为只有擅长运动才需要参与体育活动，忽略日常锻炼的意义。体育育人面向全体学生，并不追求人人拥有高超运动水平，核心在于鼓励青年走向操场，养成终身锻炼的生活方式。

 

高校落实体育育人，应当降低参与门槛，构建多元的体育环境。不必只依靠专业赛事，日常体育打卡、大众趣味运动、体育文化科普都可以成为载体。既要传授运动技能，也应当传递体育精神，引导学生理解运动对于身心调节的作用，把体育锻炼变成一种生活习惯，而不是被动完成的任务。

 

青年强，则体魄与意志皆要强。体育运动是青年成长路上不可缺少的一课。新时代大学生应当正视体育的育人价值，走出宿舍、走向运动场，在汗水之中强健体魄，淬炼坚韧向上的精神，实现身心协同发展。