以心暖心，以青护童——人文学院晨星志愿服务队开展暑期三下乡心理健康教育宣讲

（投稿：宋河林、陈宗英、陈洋、邓玉珍）7月14日，湖南应用技术学院人文学院晨星志愿服务队走进常德市鼎城区双桥坪镇双桥坪社区党群服务中心，依托大学生暑期“三下乡”社会实践平台，面向青少年开展沉浸式心理健康主题宣讲，将暖心心理关怀落地基层党群服务阵地。

传统心理健康科普多以理论宣讲、口头说教为主，形式单一、互动不足，难以贴近乡村青少年的心理特点。为此，志愿者们创新活动形式，以轻松趣味的互动体验开启心理课堂。活动伊始，志愿者组织孩子们开展听音乐识动画片暖场游戏，通过熟悉的动画旋律调动现场氛围，快速拉近与孩子们的距离，帮助大家放松身心、卸下拘谨，在欢乐轻松的氛围中打开心扉。

暖场互动结束后，志愿者引导孩子们提笔自由书写内心真实所想，将日常学习压力、生活困扰、消极情绪等隐藏的心事一一记录下来。书写完成后，孩子们依次勇敢登台分享个人感受。每位孩子在讲述内心烦恼与情绪的同时，亲手撕碎承载负面情绪的纸张，大声对消极情绪说“不”，主动释放心理压力。分享与解压同步进行的沉浸式互动体验让心理健康教育更有温度、更接地气。

整场活动以趣味化、年轻化的实践形式普及心理健康常识，精准关照乡村青少年的心理成长需求。志愿者们以陪伴倾听少年心声，用创意互动疏导心理压力，用心守护青少年的身心健康，以青年力量持续为乡村精神文明建设注入鲜活力量。